Las personas deprimidas experimentan sentimientos de tristeza, vacío e irritabilidad. Mientras todo el mundo se siente abajo o azul de vez en cuando , los síntomas de la depresión pueden durar meses . Tratar con una persona deprimida puede frustrar a los familiares , amigos y compañeros de trabajo. El aprendizaje de nuevas formas de manejar las personas con depresión reduce el estrés del cuidador y pueden mejorar las perspectivas de los deprimidos . Instrucciones Matemáticas 1

dejar de lado las ideas existentes sobre la depresión . Las personas con depresión no están haciendo el vago y no pueden simplemente saca de la depresión . Tratar con una persona deprimida es más compleja de lo que sugieren estos estereotipos . Reconocer la depresión puede tener causas biológicas y es probable que responda al tratamiento profesional.
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Aprenda sobre la depresión . Existe la depresión en muchas formas y los síntomas pueden variar de persona a persona. Las opciones de tratamiento varían en función del tipo y la gravedad de la depresión. Entender tanto el tipo de la depresión y su tratamiento puede mejorar las relaciones entre las personas que no están deprimidos y los que lo son.
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autocuidado Práctica . Pasar tiempo con alguien deprimido puede ser difícil. Los familiares y amigos serán más útiles si está saludable . Las personas deprimidas tienen poco que dar, por lo que es importante para los cuidadores a cuidar de sí mismos .
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Fomentar el deprimido para realizar actividades saludables , incluyendo el tratamiento . La depresión afecta el juicio de uno . Los afectados por la depresión puede no pensar en una reunión con un terapeuta o médico . Tampoco es evidente que salir de casa para realizar las actividades diarias o el ejercicio. Apoyarlos en estas actividades.
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Proporcionar apoyo práctico a los que sufren de depresión. Ayuda a pagar las cuentas, ir de compras o limpiar la casa para ellos. Ayudarles con estas actividades diarias , no sólo es útil, sino que motiva a los deprimidos para mejorar su funcionamiento.
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Conozca los signos de suicidio inminente. Si alguien parece ser suicida, póngase en contacto con un profesional. Hablar de suicidio con alguien que está deprimido no les da alguna idea , pero puede permitir a alguien para encontrar ayuda adicional si es necesario .