Burn Out Signos y Síntomas
signos y síntomas de una quemadura potencial emocionales incluyen cada vez más desmotivados , cínico y pesimista ; experimentando disminución de la satisfacción y la sensación de logro , y sentirse impotente , atrapado y derrotado . También puede empezar a dudar de sí mismo , se siente como si estuviera solo en el mundo y experimentar una sensación de fracaso . La gente en las profesiones de cuidar a otras , como los maestros, los profesionales de la salud y los consejeros o los padres pueden experimentar sentimientos de querer hacerse daño o de la persona para la que están cuidando . Adictos al trabajo con un agotamiento inminente podrían encontrarse cada vez más irritable o impaciente con sus compañeros de trabajo, clientes o clientes. Su productividad puede disminuir .
Signos y síntomas físicos
Los signos físicos y síntomas incluyen sentirse cansado y agotado la mayor parte del día, tener dolores de cabeza frecuentes, dolor de espalda, dolores musculares y enfermarse mucho . Cambios en el apetito , aumento o pérdida de peso , problemas para dormir o dormir demasiado también son típicos.
Comportamiento Signos y Síntomas
podría abandonar a los amigos y la familia, y perder interés en actividades que disfrutó anteriormente , así como retirarse de responsabilidades. Es posible posponer las cosas , tomar más tiempo para hacer las cosas , y es posible sacar su frustración en los demás. En un esfuerzo por hacer frente , es posible comenzar a abusar de la comida, las drogas o el alcohol. Adictos al trabajo podrían comenzar saltando trabajo o llegar tarde y salir temprano , porque la idea de estar en el trabajo es cada vez más intolerable . Cuando usted está en el trabajo , es posible que tenga problemas para empezar con sus tareas. Usted puede deprimirse y tener un comportamiento escapista como convertirse promiscua o el desarrollo de rasgos compulsivos.