La tristeza y el dolor son experimentados por todos y deben ser trabajados . A veces la pérdida es tan grande que parece que nunca será capaz de superar la tristeza. Esto está lejos de la verdad. Cuando somos capaces de entender nuestros sentimientos , aceptar y reconocer ellos , podemos aprender a tolerar y, finalmente, a aliviar el dolor . Se necesita tiempo, pero con el consuelo esfuerzo suave puede ser encontrado. Encontrar consuelo es una lección importante que nos servirá por el resto de nuestras vidas. Cosas que necesitará
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Papel
Amigos
Familia
Mostrar Más instrucciones De Trabajo A través del dolor Matemáticas 1

Llega a un acuerdo con cómo se siente . Admita sus sentimientos para ti mismo escribiéndolos o compartirlos con amigos de confianza. La negación de lo sucedido y sus sentimientos le impide recuperar . Reconozca sus sentimientos para dar el primer paso hacia la curación .
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Exprese sus emociones. Llora si lo necesitas. Dejar de lado la tristeza , el dolor y la rabia que se siente al permitir a ti mismo para revelar ellos sin juicio o vergüenza.
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desprenderse de los pensamientos negativos . Resolver que te permita sanar . Hacer un compromiso con usted mismo que no vas a reproducir eventos negativos en su mente , la culpa , atacar o causar más dolor y sufrimiento a sí mismo oa otros .
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Revise todas las cosas que estás agradecido en su vida. Recuerde que todas las personas, los acontecimientos y las bendiciones que tienes actualmente. Solidificar un espíritu de gratitud en tu corazón y en tu mente . No dejes que se vaya .
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Disfruta. Pase tiempo con sus amigos y seres queridos. Participar en actividades sociales positivas. Rodéese con la naturaleza y la belleza. Avanzar hacia sus metas en la vida con fe y valor .