Tristeza menudo se puede equiparar con una sensación de pérdida. Ya se trate de la pérdida de un ser querido por la muerte, la desintegración de una relación o la pérdida de una mascota querida , la sensación de pérdida puede a menudo ser insoportable. A veces lleva a la depresión . Incluso si es tolerable , expresiones externas de la tristeza serán evidentes para un período de tiempo. Lágrimas

lágrimas son la manifestación externa más evidente de la tristeza. Parte de la respuesta emocional a la pérdida está llorando. El llanto alivia el estrés de la tristeza de una manera física , lo que permite al individuo para hacer frente a la pérdida. La razón para llorar cuando alguien está triste aún no ha sido determinada, pero la respuesta fisiológica de las lágrimas es la indicación más notable que alguien está sintiendo la emoción de la tristeza . Las lágrimas son acompañados a menudo por varios movimientos corporales predecibles. La persona puede experimentar los labios temblorosos , una pendiente hacia abajo a la boca o el rápido parpadeo de los párpados.
Letargo

A menudo un individuo que experimenta sentimientos de tristeza puede presentarse como aletargado . El letargo es una pérdida de interés en las actividades diarias y la falta de deseo de participar en las rutinas habituales. Un individuo letárgico puede moverse más lento de lo habitual , muestran una marcada pérdida de la postura y hablar en tono sin emociones . La tristeza puede drenar el cuerpo de energía para realizar incluso las tareas más comunes.
Estado cuerpo Expresiones

Tristeza veces puede ser expresada cuando una persona parece ser sin emociones . El rostro de una persona triste puede parecer que no tienen expresión, incluso cuando participan en un intercambio con otra persona. El individuo puede estar preocupado por lo que no atenta a las conversaciones. Una persona triste también puede sentirse como si ella está teniendo dificultad para respirar y lo demostrará por falta de aire o agarrándose el pecho.