La depresión causa muchos tipos de comportamiento , como la retirada , letargo ya veces enojo. La depresión clínica tiene una causa fisiológica , sino que no sucede sólo porque su ser querido tiene una mala actitud o cualquier otro problema dentro de su control. Una persona con depresión no puede dejar de experimentar depresión, pero se puede manejar sus síntomas y cómo se comporta con los demás. Aunque usted no puede obligar a su ser querido en el tratamiento, hay pasos que usted puede tomar para ayudar a ella ya ti mismo a través de este difícil momento. Instrucciones Matemáticas 1

cuidar y proteger a ti mismo primero. Usted no va a proporcionar un apoyo muy bueno si usted permite que su ser querido lastimarte o te tratan mal. Asegúrese de ajustar por fuertes pautas sobre cómo usted debe y no debe dejarla expresar su ira y trabajar a través de su depresión.

Hablar sobre los sentimientos , tomar tiempo separados y tener un consejero u otra persona de confianza para hablar con todos proporcionar formas válidas de hacer frente a los sentimientos negativos. Dígale cómo se siente cuando ella toma su enojo en usted, y ofrecen a hablar de sus problemas en un momento en que se siente más calmado y más en control.
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Infórmese tanto como sea posible sobre manejo de la ira y la depresión. Esto no sólo le proporcionará las habilidades de afrontamiento y una estrategia, pero va a permitir que usted tenga expectativas realistas acerca de la ira de su ser querido y el tratamiento de la depresión .

Puedes compartir lo que se aprende con él, pero no esperes que va a entrar en el tratamiento o buscar otro tipo de ayuda a causa de lo que aprende. Al ver a un terapeuta o la búsqueda de un grupo de discusión en sí mismo puede también ayudarle a lidiar con sus problemas de salud mental y le permiten dar rienda suelta a los sentimientos de frustración de una manera segura, con personas que no te juzgarán .
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Apoye a su ser querido , ayudando a encontrar y asistir a los servicios de salud adecuados. Anímelo a buscar servicios médicos y psiquiátricos . Buscando estos servicios puede sentirse solo y aterrador , y ella se sentirá mejor sabiendo que puede confiar en ti.

Otra forma de apoyar su puede ser por la elección de sus batallas con su cuidado. Ofrezca a ceder en los desacuerdos cuando parece factible y justo, y reconocer sus sentimientos sin asumir la responsabilidad de ellos innecesariamente.