Sufriendo por la pérdida de un ser querido , ya sea que la pérdida sea repentina o anticipada , puede tomar de semanas a años , durante un proceso que tiende a ser impredecible. Si bien no existe un conjunto finito de etapas de duelo , hay algunos patrones de conducta recurrentes ya menudo se superponen. Es esencial para una persona en duelo para conseguir a través de estas etapas con el fin de hacer frente a una pérdida y encontrar una manera de seguir adelante. Negación

negación es a menudo la primera etapa del citado proceso de duelo , durante el cual la persona en duelo se siente adormecida y aislada. Durante esta etapa, la persona puede tener dificultad en creer que ellos acaban de perder a alguien, y podría consolarse por la sensación de que la pérdida no es real. Ya que están en la negación, simplemente pueden sentirse adormecido o en estado de shock y no dejándose sentir tristeza, sobre todo después de una muerte repentina e inesperada . Es común que durante este tiempo para evitar que otros y sentirse distraído.
Anger

Un período de la ira es a menudo una de las primeras etapas del proceso de duelo. Después de perder a alguien que amas , lo más probable experimentar sentimientos de enojo por varias personas o grupos, o incluso a la sociedad para permitir que tal evento se lleve a cabo . La gente a veces se sienten enojados con ellos mismos por no evitar la pérdida , en primer lugar , incluso si hubiera sido prácticamente imposible hacerlo . Durante esta etapa , la gente puede sacar su ira y frustración en quienes les rodean o canalizar su ira en otras formas habituales .
Negociación

Después de las etapas de la la negación y la ira, los que hacer frente a una pérdida a veces pasan por una etapa de negociación en el que se hacen tratos teóricas con Dios o el mundo con el fin de deshacer de alguna manera la pérdida devastadora . La gente suele buscar a alguien o algo a quien culpar por la muerte de un ser querido durante esta etapa y pueden incluso convertir esa culpa hacia adentro. Durante la pérdida de una relación con alguien que todavía está vivo , se puede negociar con esa persona ( la promesa de que van a cambiar , por ejemplo) para obtener su ser querido de nuevo .
Depresión

Quizás el escenario más común del proceso de duelo es la tristeza o la depresión por la pérdida . Durante esta fase difícil , una persona puede sentirse desesperado cuando llegan a un acuerdo con su incapacidad para detener la pérdida de su ser querido. La persona en duelo tiende a expresar la tristeza intensa durante este tiempo en formas que le son familiares , que pueden incluir llanto , irritabilidad , sensación de ansiedad o completamente apartarse de los demás .
Aceptación

Cuando una persona ha pasado por todas las etapas iniciales del duelo , al menos una vez, la última etapa es la aceptación. La persona en duelo finalmente acepta su nueva realidad sin que la persona o personas que han perdido y para entonces se ha encontrado generalmente maneras de hacer frente y adaptarse. De ninguna manera significa esto que la persona ya no se siente triste por la pérdida : . La tristeza es sólo ya no es tan abrumadora , y uno puede más o menos seguir adelante con su vida