? Cuando un ser querido sufre de depresión , es un reto para usted y ella. Casi el doble de mujeres que hombres sufren de depresión y caen susceptibles debido a su biología única , situaciones de la vida y la cultura , según la Clínica Mayo. Puede ser difícil para usted cuando usted no sabe qué hacer o cómo puede ayudar . Ofrecer apoyo y ayudar accede a tu novia de los recursos que necesita puede ayudar a aliviar la carga que pesa sobre usted y su tanto . Instrucciones
frente a la depresión de su novia . Matemáticas 1

Aprenda los signos . Cuando usted sabe los signos de la depresión , se puede identificar con mayor rapidez en su prometida. La Clínica Mayo enumera síntomas que incluyen sentimientos de tristeza , pérdida de interés en pasatiempos , sentimientos de desesperanza , sin valor o irritable. Otros signos incluyen cambios en el apetito y el peso , disminución de la energía , problemas de sueño , el sentimiento de culpabilidad , dificultad para pensar y concentrarse , pensamientos de suicidio y abuso de drogas y alcohol.
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Anime a su prometida para recibir tratamiento. La depresión rara vez se pone mejor sin el tratamiento adecuado, por lo que la Clínica Mayo recomienda consultar con su prometida y que explica que la depresión es una condición médica, no una debilidad. Sugiera que ella consigue ayuda profesional de un médico o proveedor de atención de la salud mental. Usted puede ofrecer para preparar una lista de preguntas para ella para discutir y expresar su voluntad de ayudar a la creación de citas o asistir a las sesiones de terapia conjuntas.
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Trate de comprender la causa de su depresión . ¿Ella ha estado experimentando problemas menstruales , sintiendo la presión del trabajo o tener dificultad para malabares con las responsabilidades de la boda y las tareas domésticas cotidianas? ¿Está embarazada o ella ha experimentado un aborto involuntario reciente? Todas estas son razones comunes que las mujeres caen susceptibles a la depresión , según la Clínica Mayo. Saber cuál es la causa que puede ayudar a determinar la mejor manera de tratarla .
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Sepa cómo ocupa su novia con la depresión , por lo que puede determinar si está empeorando. Si usted ve señales de que su depresión es cada vez más de un problema, la Clínica Mayo aconseja ponerse en contacto con su médico acerca de los cambios de medicación o ver a un proveedor de cuidado de salud mental.
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Cuidado con los signos de advertencia de suicidio . Si su novio comienza a exponer, hablar con ella acerca de sus preocupaciones , buscar ayuda , llame a un número de línea caliente suicidio y asegurarse de que ella se alojaba en un ambiente seguro . Si usted cree que el riesgo de suicidio, quedarse con ella y llame al 911 , según la Clínica Mayo.
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Ofrecer su apoyo por el aprendizaje y la comprensión de la depresión. Escuche a su prometida y sus preocupaciones y no te olvides de darle un refuerzo positivo . ¡Tienes que ser paciente con ella , ofrecen su compañía y animarla a buscar ayuda y seguir con un plan de tratamiento , de acuerdo con la Clínica Mayo. Oferta para ayudar a tomar un poco de estrés de encima al asumir algunos de los arreglos de la boda o hacer las tareas que puede hacer en casa. Esto le dará más tiempo para relajarse y ayudar a reducir cualquier presión que puede estar sintiendo .
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Cuida de ti mismo . Asegúrese de que usted está comiendo bien y descansar lo suficiente debido a los problemas de su prometida puede tomar un peaje en usted. Usted necesitará su energía para darle el apoyo que necesita .