Las cinco etapas del duelo fueron introducidos inicialmente como las cinco etapas de la muerte. Notable investigador y psiquiatra Elizabeth Kubler -Ross desarrolló las cinco etapas mientras se trabaja con pacientes terminales y los describe en su libro "On Death and Dying ", publicado en 1969 . Su trabajo fue considerado por muchos como pionera en su momento, y estos cinco pasos todavía son considerados por la mayoría como las etapas normales del proceso de duelo. Negación

Durante la primera etapa del proceso de duelo , la mayoría experimentará sentimientos de negación y falta de voluntad para aceptar la realidad de la pérdida de un ser querido. Los sentimientos de incredulidad acerca de la situación también están asociados con esto. Además, muchas personas han descrito sensaciones acompañan de adormecimiento y frialdad durante este tiempo.
Anger

negación comienza a desvanecerse , el enojo en formas variables a menudo toman su lugar . La ira en el proceso de duelo puede variar de leve a explosiva , a menudo en función de las circunstancias de la muerte del ser querido . Usted se sentirá enojado y pregunta por qué esta tragedia ha sucedido a usted . La culpa va mano a mano con ira. La mayoría se trata de culpar a alguien - profesionales de la medicina , otros miembros de la familia , a los extraños , a Dios o incluso a sí mismos - por la muerte de su ser querido . La ira puede ser proyectado a nadie, especialmente a otros sobrevivientes en ciertas situaciones. Por ejemplo, si su ser querido murió en un accidente en el que alguien más sobrevivió, usted probablemente se sentirá justificada en la proyección de una gran cantidad de ira hacia esa persona .
Negociación

la fase de negociación es un período de esperanza en que algunos tratarán de hacer tratos con Dios o algún otro poder superior para revertir la situación . Durante esta etapa , muchos van a prometer un cambio positivo o el sacrificio a cambio de su ser querido regresar a su vida.
Depresión

Para algunos, la cuarta etapa del duelo proceso puede durar bastante tiempo. Con la depresión , muchos van a sufrir la pérdida de apetito e insomnio durante este tiempo. Lo más probable es que desee aislarse y no se sentirá como interactuar o divertirse . Ellos pueden experimentar algún grado de culpa por sobrevivir a su ser querido y esta culpa también les impedirá seguir adelante con su propia vida. También pueden experimentar pensamientos de impotencia y el suicidio como resultado de la pérdida abrumadora.
Aceptación

Durante el paso final del proceso de duelo , la gente comienza a llegar a términos con la pérdida de su ser querido . Ellos comenzarán a recuperarse de la depresión y dar pasos hacia la obtención de volver a vivir sus propias vidas. Ellos comenzarán a interactuar con los demás y volver a participar en las actividades de diversión sin sentir culpa. La aceptación es la fase más importante del proceso de duelo , ya que le permite seguir adelante con la vida.