? Los sentimientos de dolor y tristeza son comunes después de la pérdida de un ser querido o una circunstancia . El sufrimiento emocional conocido como el dolor puede ocurrir después de una muerte, una ruptura de la relación , la pérdida de la salud , la muerte de una mascota, o la pérdida de un empleo , la estabilidad financiera o un sueño . El duelo es una experiencia muy personal y se procede de manera diferente para cada uno; Sin embargo , siete signos , o etapas , son comunes a muchas personas. El reconocimiento de estos signos es el primer paso hacia la curación . Choque

Uno de los primeros síntomas que pueden aparecer después de una pérdida es el choque . Esta etapa es un período de adormecimiento que la gente puede experimentar al recibir inicialmente la noticia. Para algunas personas es difícil llorar o expresar emoción. El shock es una etapa confusa , como la gente se siente absolutamente nada cuando esperan a sentir dolor abrumador .

Negación
sentimientos de entumecimiento y negación son comunes.

La negación es una etapa en la que la experiencia en duelo dificultades para creer que se ha producido la pérdida. Negar la verdad , esperando que el ser querido que presentarse en horario habitual y de aplazar la toma de decisiones en relación con los preparativos del funeral u otros temas de la vida ( cambios de los seguros, las matriculaciones de automóviles , la presentación de la documentación necesaria para los beneficios, etc ) son marcadores de esta fase.

negociación

negociación es el vano intento de llegar a un acuerdo con el destino de ganar más tiempo con la perdida . Grievers hacen promesas que no pueden cumplir , tratando de negociar un resultado diferente , ofreciendo a cambiar su comportamiento . Ellos pueden decir cosas como : "Haz esto no suceda, y voy a cambiar ____ . "
Culpa Unidos La afligida puede negociar un resultado diferente y siente profundo pesar .

La fase de culpabilidad se caracteriza por sentimientos de pesar por los aspectos de la relación con el difunto. Una persona en duelo en esta fase está preocupada con pensamientos de cosas que desearía haber hecho o dicho , pero no lo hizo, y él puede sentir que él descuidó el ser querido.
Anger

en la fase de la ira, los dolientes se sienten abrumados con la injusticia de sus pérdidas y experimentar sensaciones que varían de convertirse peeved en eventos benignos a experimentar rabia pura y simple . Grievers en esta etapa se encuentran enojarse con cosas impredecibles ya veces impredecibles. Pueden dirigir su ira hacia los médicos , a Dios , pueden producirse los descendientes o familiares.
Depresión
soledad , la tristeza y la ira.

Esta etapa es un período de tristeza, en el que sentirse triste se convierte en una norma temporal y letargo establece pulg La desesperación , la soledad y la desesperación son sentimientos comunes. Nada parece que vale la pena en esta etapa , que se caracteriza por el llanto, problemas de sueño y sentimientos de inestabilidad emocional.
Aceptación y esperanza
Por último , la esperanza viene .

La aceptación es la última etapa y es la sensación de que el dolor ha llegado a una resolución. La voluntad y la capacidad de seguir adelante con la vida emergen . Recuerdos y el amor siguen siendo , pero una sensación de sanación comienza a tomar forma. La afligida comienzan a seguir adelante con sus vidas y esperamos su futuro con esperanza.