Familyeducation.com establece que los profesionales de la salud mental definen como "ser capaz de mantener el equilibrio mental en momentos de estrés emocional. " Para muchos , el divorcio puede generar una gran cantidad de estrés , haciendo que sufren de ataques de ansiedad y depresión . El vínculo entre el divorcio y la depresión y ataques de ansiedad
divorciadas a menudo pasan por etapas de la pena en el duelo por su matrimonio

Algunos encuentran que seguir adelante no es una tarea fácil y la experiencia de las cinco etapas del duelo . DivorceTransitions.com enumera cada etapa el dolor y cómo puede aplicarse a algunos divorciados .
Cuándo buscar ayuda para la depresión
veces es necesario buscar ayuda profesional para tratar con el divorcio.

Su historia personal y familiar de depresión , la voluntad de seguir adelante e incluso la relación que tienes con tu ayuda ex-cónyuge para determinar si usted está en riesgo de desarrollar depresión o ansiedad. Si usted siente que su tristeza no se levanta poco a poco por su cuenta , puede ser hora de buscar ayuda profesional.
Ansiedad o ataques de pánico

Ansiedad o los ataques de pánico son episodios de miedo abrumador y el pánico que vienen con una serie de síntomas físicos. De acuerdo con MayoClinic.com, algunos de estos síntomas incluyen temblores, sudoración , dificultad para respirar , escalofríos , dolor de pecho , mareos , sensación de mareo , hiperventilación y sensación de muerte inminente.
Cuándo buscar ayuda para ataques de ansiedad

Si usted tiene experiencia ansiedad ataca de manera continua desde su divorcio , usted puede tener un trastorno de pánico . Sin tratamiento, los ataques de pánico tienden a empeorar .
El tratamiento para los trastornos de pánico

Su médico de familia le puede ayudar o él lo puede canalizar con un profesional de salud mental para el tratamiento adicional, tal como medicamento, y el asesoramiento para la gestión del estrés en el trato con su divorcio

.