Hay muchas maneras que usted puede tratar su depresión sin receta. Sin embargo , incluso si decide no pedir una receta, asegúrese de que su médico esté al tanto de su depresión y sus decisiones con respecto a la medicación. Corazoncillo

corazoncillo puede ser útil en el tratamiento de la depresión leve, aunque su efecto sobre el trastorno depresivo mayor se debate .
Vitamina D

vitamina D cuando se utiliza con terapia de luz con frecuencia puede mejorar la depresión que se siente con el trastorno afectivo estacional.
5 -HTP

5 -HTP puede ser tan útil como algunos antidepresivos de prescripción en el tratamiento de la depresión moderada .
melatonina

melatonina puede tratar la depresión asociada con la ansiedad . También puede mejorar el trastorno afectivo estacional.
Aceite de pescado Aceite

pescado puede tener un efecto positivo sobre la depresión . Sea o no esto es verdad de DHA , un componente del aceite de pescado, se desconoce por sí mismo.
Ácido Fólico

La vitamina B9 o ácido fólico, pueden mejorar la depresión . Los niveles bajos de ácido fólico se ha demostrado estar relacionada con una mala respuesta a los antidepresivos.