La depresión puede ser debilitante . Es una enfermedad que no solo afecta el cuerpo físico, sino también la capacidad mental y social, a los que la padecen. Los estudios médicos han demostrado que la hipnosis puede ser un tratamiento exitoso . ¿Qué es la hipnosis /hipnoterapia ?

La hipnosis es un estado que se caracteriza por la relajación , imaginación y mayor sugestionabilidad extrema. Se asemeja a soñar despierto o la sensación de perderse en una película o un libro. La hipnosis es un estado mental que un individuo se siente relajado y desinhibido . Cuando estás en el estado hipnótico , usted es receptiva a la sugestión. Usted puede cumplir con las sugerencias que sean aceptables para usted, pero usted tiene toda la capacidad de rechazar cualquier cosa que vaya en contra de sus valores.

Etapa hipnosis recluta a personas extrovertidas , que cumplan con las payasadas de un hipnotizador . Este tipo de actividad se inscribe en el ámbito de un hipnotizador (no un terapeuta ) . En muchos estados, un terapeuta debe ser un profesional de la salud con licencia. Un hipnotizador es simplemente alguien que se ha certificado a través de un curso de hipnosis . Un hipnoterapeuta utiliza la hipnosis para aumentar la eficacia de una sesión de terapia .
La hipnosis como tratamiento

El cerebro humano es de hecho uno de los órganos más poderosos del cuerpo. También es el principal órgano que funciona durante la hipnoterapia. La hipnosis hace uso de su imaginación. Toda la terapia se centra en el establecimiento de los mecanismos de adaptación directamente en pensamientos subconscientes de una persona. Las sesiones permiten a los pacientes para hacer modificaciones de comportamiento y de volver a enfocar su atención y practicar técnicas de respiración profunda . Las nuevas habilidades y buenos mensajes mentales aprendidos en una sesión de hipnoterapia se pueden utilizar para contrarrestar los efectos de pensamientos depresivos e ideas

hipnoterapia no sólo la autonomía de una persona con estas nuevas habilidades . ; sino que también puede ayudarle a descubrir las raíces de su depresión.
Una sesión típica

Hay varias etapas de sesiones de hipnoterapia . El cliente mantiene el control en todas las sesiones , y es capaz de optar por una sesión , si ella quiere. Un hipnoterapeuta guía a un cliente en la realización de las técnicas de relajación e imaginería . El terapeuta ayuda al cliente a meditar en un estado de trance. La frecuencia cardíaca del cuerpo humano , el pulso y la respiración se ralentiza .

Al principio, las emociones y los recuerdos deprimentes pueden aumentar , pero más tarde , el terapeuta emplea ciertas técnicas que ayudarán a un cliente superarlos.

Después de una sesión , los pacientes también se les pide que reflexionen sobre el proceso. Se les da la oportunidad de compartir sus pensamientos.