Casi todo el mundo , en algún momento de su vida , experimenta infelicidad. Pero saber cuándo se trata de una común abajo - en - las -descargas sienten frente a la depresión más grave, es importante. No diagnosticar la depresión puede llevar a más problemas y complicaciones. ¿Cómo puede una persona determinar si él está simplemente experimentando la infelicidad temporal o si hay algo más grave, como la depresión a largo plazo , se está produciendo ? Cosas que necesitará
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Determine si su depresión es situacional . La mayoría de las personas experimentan la depresión situacional. Algunos médicos se refieren a este tipo de depresión temporal como un trastorno de adaptación . Se asocia con sentimientos de infelicidad , la tristeza o la desesperación. La diferencia entre la depresión y la depresión situacional de diagnóstico a largo plazo es el hecho de que la infelicidad está relacionada con una situación o estrés en la vida de la persona. Una vez que la persona ha aprendido a hacer frente a la situación, la depresión a menudo desaparece. A veces esto ocurre sin necesidad de tratamiento , y se especifica otras veces el tratamiento.
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Documento de la duración de la depresión. Aunque la duración de una depresión o ajuste situacional episodio trastorno no es específico , hay pistas sobre si es o no es la depresión a largo plazo. Los médicos miran tres distinciones separadas para determinar la gravedad de la depresión : la intensidad , frecuencia y duración del episodio depresivo . La intensidad es el nivel de depresión . La frecuencia se refiere a la frecuencia se produce la depresión. La longitud de la depresión es la duración . La depresión más severa se asocia con una mayor intensidad de la depresión, sentimientos de tristeza que ocurren con mayor frecuencia y un episodio depresivo mayor duración .
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Mantenga un registro de sus symtpoms . El Manual Diagnóstico y Estadístico (DSM ) se encuentra ahora en su cuarta edición. Esto es similar a la Biblia para los profesionales de la salud mental. Según el DSM-IV , los siguientes son indicios de que una persona puede estar experimentando la depresión a largo plazo o la depresión química. Algunos de los síntomas de un episodio depresivo mayor incluyen la depresión a largo plazo , la pérdida de apetito, trastornos del sueño , pérdida de interés en actividades normales y pensamientos de suicidio.

Si un paciente está experimentando la depresión y comienza a tener sentimientos que él quiere hacer daño a sí mismo oa alguien más , él debe buscar ayuda inmediatamente. Durante el día , un centro de salud mental local puede proporcionarle tratamiento. Durante las noches o fines de semana , una sala de emergencias es capaz de tratar la depresión en casos de emergencia .