La depresión puede ser una enfermedad crónica que afecta en gran medida el funcionamiento cotidiano del individuo sufrimiento. La depresión puede afectar la capacidad de una persona para concentrarse , la función en el trabajo y puede afectar su capacidad de obtener una noche de sueño reparador. La manera más común para tratar la depresión es a través de medicamentos, pero más personas están investigando remedios no farmacológicos para la depresión. Remedios caseros para la depresión

depresión puede ser causada por muchos factores , tales como los bajos niveles de ciertos neurotransmisores , el uso de drogas ilícitas y los acontecimientos de la vida . La depresión puede paralizar a la gente , lo que les deja sintiéndose desesperado y aislado del resto del mundo . Hay remedios no farmacéuticos que se utilizan para tratar la depresión con resultados positivos.

Desde hace varios años otras culturas han descubierto los beneficios de la acupuntura y sus propiedades curativas. La acupuntura se ha utilizado con los pacientes con depresión y se ha demostrado que aumentan los productos químicos del estado de ánimo en el cerebro como la serotonina y la dopamina .

La ciencia de la acupuntura consiste en la inserción de agujas muy pequeñas en ciertas áreas del cuerpo . Las agujas quedan en la misma posición por varios minutos y, a menudo la gente se duerma y se siente completamente relajado debido a la liberación de chemicals.Acupuncture estado de ánimo está diseñado para su uso una vez por semana durante dos o tres meses. Si la gente comienza a sentir los síntomas depresivos regresan, deben hacer seguimiento a las sesiones.

Otra forma de tratamiento es la terapia cognitivo-conductual . Esta forma de terapia es muy útil en el tratamiento de todas las formas de depresión. El individuo por lo general se reúne con el terapeuta una vez por semana y la tarea se da a menudo .

El terapeuta trabaja con el individuo para ayudarles a ver que sus pensamientos son irracionales y se basan en una visión saludable de sí mismo . TCC, ya que es más conocido por el , tiene una duración de cuatro a seis meses . Es la creencia de que si el individuo tenía una vista mejor auto , luego se levantó de los síntomas de la depresión.

Siempre es recomendable que si los síntomas depresivos empeoran, entonces usted debe consultar a su médico de inmediato .