Hay momentos en la vida de todos cuando los eventos se sorprenda , hacer que se sienta triste o deprimido. Sin embargo , hay una gran diferencia entre una tristeza normal o situacional , y lo que es clasificado por los profesionales de atención de salud mental como la depresión severa. Depresión normal o situacional suele ser de corta duración (menos de dos semanas) , y no tiene efectos duraderos en su capacidad de vivir una vida normal. La depresión severa , conocida también como " clínica " o "depresión mayor " , persiste mucho más tiempo , y si no se trata , sólo empeora y puede afectar a todas las áreas de tu vida . Instrucciones
¿Cómo puedo saber si estoy sufriendo de depresión severa ? Matemáticas 1

Preste atención a sus rutinas y relaciones. ¿Disfruta de las cosas que normalmente te hacen feliz ( aficiones , intereses , ocio ) ? ¿Evita contactos sociales con otros con los que normalmente quiere pasar tiempo ( cónyuge, hijos, padres, amigos ) ? Si sus rutinas y relaciones parecen haber cambiado , esto puede señalar el inicio de una depresión severa.
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Lea la lista de los síntomas de depresión que publica el Instituto Nacional de Salud Mental se si usted sufre de más de uno de los síntomas identificados ( por ejemplo, sentimientos de culpa o de "vacío ", comer en exceso o pérdida del apetito , o incluso dificultad para tomar decisiones ) . Si lo hace, es muy probable que usted está sufriendo de depresión severa.
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Programar una visita a su médico de atención primaria. Bajo ciertas condiciones, enfermedades físicas o medicamentos que está tomando pueden causar depresión severa. Su médico será capaz de determinar si hay o no hay una razón física para su tristeza. Si no hay una causa física en falta, su médico le hará preguntas acerca de los síntomas y de si existe o no un historial de depresión en su familia. Después del examen , el médico lo remita a un especialista en el cuidado de salud mental que le puede proporcionar el tratamiento adecuado.