La terapia de luz trata a una variedad de enfermedades mediante el uso de la luz del sol o de fuentes de luz artificial para producir ondas de luz de diferentes frecuencias. Terapias de luz efectivo cubre una amplia gama de dispositivos, así como el método de aplicación de rayos láser para Full Spectrum cajas de luz . El uso de la terapia de luz representa la forma menos invasiva de tratamiento para estimular el cuerpo para reparar , curar, o regular . Teoría

absorber la luz del sol a través de nuestra piel y los ojos con el fin de mantener la salud. Disminución de la luz solar debido a los ciclos estacionales, los patrones climáticos , y /o el estilo de vida exige efectos de nuestra salud. Por ejemplo , el cuerpo necesita la luz del sol para producir vitamina D , un ingrediente clave en el mantenimiento de huesos sanos , así como un sistema de inmunidad efectiva . Una deficiencia de la luz del sol puede resultar en huesos débiles y la susceptibilidad a la enfermedad .

Además , según el Dr. John Downing, funciona la terapia de luz por las áreas del cerebro , lo que afecta el procesamiento mental , así como el límbico estimulando sistema , que desempeña un papel en las emociones de procesamiento . Sin la estimulación con luz adecuada , el sistema límbico , posiblemente, se acumula experiencias emocionales dolorosas en nuestro cerebro , dando lugar a los ataques de pánico . (Ver referencia 1).

Los investigadores también sugieren que las ondas de luz estimulan el hipotálamo, el centro de control para la regulación hormonal que afecta a nuestros ciclos de biorritmos internos. Nuestras hormonas patrones de efectos del sueño, la defensa de inmunidad , la maduración sexual y, posiblemente, nuestro proceso de envejecimiento. Terapia

luz aumenta los niveles de un neurotransmisor cerebral conocida como serotonina. Según el Dr. Gerber, Links niveles anormalmente bajos de serotonina con trastornos psicológicos como trastorno afectivo estacional ( SAD) , ciertas formas de trastornos de la alimentación , y la depresión no estacional . (Ver referencia 1 ) Terapia
Tratamiento

Light consiste en exponer al cuerpo a intensos niveles de luz a diferentes frecuencias . Los profesionales médicos tratan eficazmente diversas enfermedades a través de la terapia de luz , como la depresión , convulsiones y ciertos trastornos neurológicos , así como armonizar el cuerpo y optimiza la reparación de tejidos . (Ver referencia 3 )

investigadores informan el amplio uso y el impacto de la terapia de luz en el tratamiento de la depresión estacional y no estacional , comparable a cualquier antidepresivo. Un dispositivo eficaz para tratar la depresión (además del sol ) consisten en caja con un conjunto de bombillas fluorescentes que se pueden utilizar en casa. Estas bombillas necesitan para producir una luz de espectro completo , similar a la luz del día al aire libre producido justo después del amanecer o antes del atardecer. Si el dispositivo de alumbrado no utiliza una fuente de luz de 90CRI o superior y Kelvin de temperatura de 5000 a 6000 no es luz de espectro completo.

Sesiones de tratamiento eficaces varían a partir de quince minutos a tres horas, dependiendo de las circunstancias. Por ejemplo , si se utiliza una caja de luz que ofrece 10.000 unidades de iluminación (lux ) , la sesión puede durar solamente 30 minutos con una caja de luz entrega de 2.500 lux, la sesión puede durar dos horas.

Tiempo de tratamiento también se convierte en una consideración importante . Muchas personas con SAD responden a los tratamientos administrados a primera hora de la mañana, sin embargo , algunos responden mejor durante la noche.
Advertencia

Para asegurar una exposición adecuada , sentarse cerca de la caja de luz con los ojos abiertos . Sin embargo , nunca mirar directamente a la luz , pero sólo orientar la cabeza y el cuerpo hacia la luz.