La depresión es una enfermedad mental que afecta a los pensamientos y estado de ánimo. Una persona deprimida puede dañar sus relaciones y perder su trabajo debido a su falta de entusiasmo y el pesimismo general. Si alguien cercano a usted está deprimido , usted puede sentir como si usted está empujando lejos ; alternativamente , puede parecer pegajosa , exigiendo más apoyo que usted es capaz de proporcionar. Esto puede hacer que se sienta resentido y enojado ; al mismo tiempo, usted puede sentirse obligado a cuidar de su ser querido. No se olvide , sin embargo, para cuidar de ti mismo también. Instrucciones
¿Cómo lidiar con la depresión de su ser querido de un Matemáticas 1

Acepte los sentimientos de su ser querido . No creo que ella sólo puede " salir de ella ". La depresión no es un estado de ánimo que pasa ; de hecho, un diagnóstico de depresión no se puede hacer menos que los síntomas persisten durante dos semanas o más .
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No te sientas culpable por su ignorancia anterior. Antes de que usted aprendió acerca de la depresión , es posible que haya exigido que su ser querido simplemente con su vida . Ahora que sabes la depresión es una enfermedad real , sin embargo , empezar a tratar con sus sentimientos de manera diferente.
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Manténgase en contacto con sus amigos. Hable con alguien todos los días. Pregúntele a su amigo sobre su vida ; charlar sobre aparte de su ser querido deprimido nada. Evite el estrés y la ansiedad por tomar parte en actividades que le gustan.
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Hable con un médico o consejero . Si tiene miedo de que se le puede el conseguir deprimido , su médico le puede recetar un antidepresivo. Si desea evitar la medicación , hable con un consejero. Uno que se especializa en la depresión le puede dar las herramientas del comportamiento para ayudarlo a sobrellevar la situación.
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Manténgase activo . Está bien, incluso saludable , a participar en actividades que mantienen el ánimo . Únete a un club de lectura o encontrar una actividad Meetup ; jugar un partido de tenis o de golf con los amigos. Manteniéndose en contacto con otros que todavía tienen una pasión por la vida le mantendrá de ser arrastrado en la depresión de su ser querido .