? Muchas personas están interesadas en los remedios a base de hierbas o naturales para una variedad de enfermedades , y hay beneficios probados a muchos de estos remedios . Sin embargo , la depresión es una enfermedad médica seria que requiere la atención de un médico. El uso de cualquier remedio herbal primero se debe discutir con su médico. Hierba de San Juan

St. John Wort ha sido promocionado como una alternativa a base de plantas a los antidepresivos (y es aún más eficaz que algunos ) , ya que tiene menos efectos secundarios que los productos farmacéuticos , y muchos fabricantes de hierbas ofrecen ahora esta hierba en forma de té .

té Blanco

un compuesto en el té blanco en realidad aumenta los niveles de serotonina , la dopamina y GABA en el cerebro , lo que puede causar que una persona se sienta más feliz.

Gingko biloba

Además de los efectos fortalecerán la memoria , el gingko biloba es ahora cree que aumenta las sustancias químicas para sentirse bien en el cuerpo , lo que puede ayudar a combatir la depresión.

regaliz

Al menos ocho de los diferentes compuestos que se encuentran en el acto como el regaliz de la monoaminooxidasa ( MAO) , que son los antidepresivos químicos, por lo que beber té de regaliz puede ayudar a tratar eficazmente la depresión.

té verde Fotos

muchos de los taninos y antioxidantes encontrados en el té verde se ha demostrado para reducir el estrés y combate la depresión, y el té verde también puede ayudar a reducir la ansiedad, que a menudo acompaña a muchas formas de la depresión.