? Los sentimientos de tristeza y un malestar abrumador nos afectan a todos en un momento u otro de nuestras vidas . Estos sentimientos no deben durar por largos periodos de tiempo y si lo hacen , usted puede estar experimentando depresión. Hay muchos tratamientos efectivos para la depresión ; encontrar el más adecuado para usted es una meta que usted y su médico deben discutir . Causas

Los cambios en la química del cuerpo son responsables de cierta depresión . Esto puede afectar a los procesos de pensamiento y estados de ánimo de una persona . Los factores biológicos tales como la muerte de un ser querido puede traer en esta enfermedad. Las personas que no reciben más de un ataque de depresión dentro de dos semanas pueden necesitar atención médica.

Tratamientos

La depresión es muy tratable y la tasa de éxito es alta de acuerdo con la Asociación Americana de Psicología ( ver referencia 1).

Hay dos formas principales de tratamiento para la depresión . La primera consiste en buscar asesoría ayuda de un psicólogo cualificado que tenga experiencia en el tratamiento de la depresión. La psicoterapia puede ayudar a las personas a identificar la causa principal de su enfermedad y para hacer frente a los procesos de pensamiento negativos que contribuyen a sus sentimientos de desesperanza . La terapia puede ayudar al paciente a manejar las interacciones con otras personas y ayudarles a entender cómo estas interacciones pueden hacer que se sientan como si ellos no tienen ningún control . El apoyo familiar es crucial para la persona deprimida ; que pueden ayudarles a utilizar las habilidades de afrontamiento que aprenden durante la psicoterapia .

La asesoría puede ser el único tratamiento necesario para la depresión, pero en los casos más graves el paciente puede no tener la capacidad de funcionar lo suficientemente bien como para hablar de sus problemas y es una combinación de medicamentos y psicoterapia necesaria en estos casos

un médico puede prescribir medicamentos como Zoloft, Wellbutrin, o Prozac . ; y un estrecho seguimiento de estos medicamentos es vital. Puede tomar hasta tres semanas para que la medicación para reducir los síntomas de la depresión. Un médico debe vigilar de cerca el aumento de la dosis o saliendo de un antidepresivo. Si hay poco cambio observado dentro de los cinco o seis semanas, usted necesita hablar con su médico acerca de cambiar la medicación (ver referencia 2) .

Consideraciones

el ejercicio libera endorfinas en el cuerpo de acuerdo a la página web healthcentral.com . Esto puede conducir a una sensación de bienestar y puede ser beneficioso en la disminución de la depresión a corto plazo , así como hacer que su cuerpo más en forma ( véase la referencia 3 ) .
Advertencia

nunca se debe interrumpir la medicación de la depresión sin consultar a su médico. Detener la medicación fría el pavo puede dar lugar a la devolución de la depresión , lo que puede llevar a pensamientos suicidas en algunas personas.