Irritabilidad involucra sentimientos excesivos de frustración y enojo. Es posible que se impaciente o enojado. Estas emociones , en los adultos, pueden ocurrir durante una situación específica o de forma aleatoria y sin provocación. Aunque muchos de nosotros nos sentimos irritables en ocasiones, lo cual es normal , se diagnostica como un problema cuando las respuestas a los estímulos tales excesivas son inconsolables . Si no se trata , la irritabilidad puede desencadenar otros problemas o llevar a comportamientos poco saludables , como el abuso de drogas, con el fin de deshacerse de estos sentimientos incómodos. Causas

Enfermedad o enfermedad , como un tumor cerebral o cáncer pueden causar irritabilidad. Otras causas incluyen el uso de alcohol o drogas, los trastornos mentales , la demencia , la menopausia y el insomnio. Los medicamentos también pueden causar agitación . Por lo general, surge la irritabilidad debido al estrés, la depresión o la ansiedad.

Señales para el Diagnóstico

Para un médico para diagnosticar la irritabilidad , ella querrá saber si hay una causa conocida para su malestar , ¿cuánto tiempo este comportamiento ha estado sucediendo , qué estos sentimientos no van y vienen o son constantes, lo que te hace sentir bien o para mal , se enumeran otros síntomas tales como enfermedad o alergias , y ¿Está tomando medicación.
estrés

estrés emocional no se considera un trastorno psicológico formal, pero el estrés sin duda puede ser incómodo y conducir a la enfermedad , así como la irritabilidad. Si tu vida no va por el camino que usted piensa que debería , irritabilidad puede asumir el control y puede atacar con ira - ya sea físicamente o con palabras. Para aliviar el estrés , averiguar lo que le está molestando . Negar a una situación que causa estrés y crea irritabilidad. Toma el control de estos sentimientos al tomar respiraciones profundas para calmarse y aliviar el estrés.
Depresión y Ansiedad

depresión y la ansiedad pueden convertirse en problemas de salud graves , posiblemente causadas por un desequilibrio químico en el cerebro. Dificultades emocionales persistentes tales como la depresión o la ansiedad pueden causar sentimientos de irritabilidad. Si , la ansiedad o la depresión grave no tratada lo más probable es llevar a estado de ánimo profundamente columpios también. Sentirse triste o tener profundos sentimientos de desesperación y nerviosismo es normal si hay una razón, tal como la pérdida de un ser querido, y sólo si la intensidad de la reacción a la pérdida dura unos pocos días . Sin embargo , si persiste, a continuación, se necesitan otras medidas para hacer frente a la depresión y la ansiedad y detener la agitación.
Consulte a su médico

Si usted ha estado exhibiendo comportamientos irritables durante más de dos semanas , consulte a un médico para un diagnóstico adecuado . Irritabilidad a largo plazo más probable afecta a las relaciones con la familia y amigos , así como su desempeño en el trabajo . A veces una persona ni siquiera se dan cuenta de esto . Recibir apoyo médico puede diagnosticar y definir la causa de su irritabilidad y tratar sus sentimientos y comportamientos individuales .
Medicamentos y nutrición

Se pueden prescribir medicamentos si su irritabilidad es debido a una enfermedad o condición que requiere atención médica . A veces , la irritabilidad puede ser aliviado con vitaminas y terapia nutricional . Los nutricionistas recomiendan limitar la ingesta de azúcar, la levadura , la cafeína y el alcohol como formas de controlar la irritabilidad. Además, las alergias alimentarias pueden ser el culpable. Si usted sospecha que tiene una alergia a los alimentos, dejar de comer el alimento sospechoso durante dos semanas. Entonces comienzan a introducir los alimentos poco a poco en su dieta y ver si hay un cambio de estado de ánimo.