La depresión es más que un momento pasajero de tristeza. Es una enfermedad mental común que deja a los enfermos de sentimiento , entre otras cosas , sin esperanza , sin valor , sin motivación para hacer las cosas que normalmente disfrutan, inquietos o demasiado cansados. Y si bien hay medicamentos recetados que dicen ayudar , no es sin efectos secundarios incómodos . Alternativas a base de hierbas para la depresión puede permitir que usted vea lo que funciona de una manera natural. Hierba de San Juan

Aunque no es efectivo para la depresión severa, se toma la hierba de San Juan para tratar los casos leves y moderados de depresión. Funciona casi como Prozac y Zoloft , haciendo más serotonina y la dopamina , que son a la vez el estado de ánimo que afecta a los neurotransmisores. Tenga en cuenta que la hierba de San Juan puede interferir con la prescripción y over-the -counter medicamentos , no se limita a los antidepresivos , antihistamínicos , pastillas anticonceptivas , e incluso medicamentos para la tos . Consulte a su médico antes de comenzar a tomarlo .
Valeriana

Por extraño que parezca, una raíz que huele a calcetines sudados gimnasio realmente puede ayudarle con su depresión. Al parecer, eso es lo que la valeriana ha estado haciendo durante siglos. La valeriana es conocida como una hierba calmante que se usa para la depresión, ansiedad e incluso el insomnio. La forma seca de la valeriana puede ser empapado en té , o que está disponible en forma de polvo o píldora .
Ginkgo Biloba

No sólo es el ginkgo biloba un independiente hierba utilizada para la depresión , pero cuando se combina con el fármaco antidepresivo Zoloft , podría prevenir la disfunción sexual no deseada . A diferencia de otras hierbas , el ginkgo biloba no se utiliza en su forma de hoja o raíz. Usted encontrará que es vendido como un extracto , conocido como el extracto de Ginkgo biloba ( GBE) . Se utiliza para tratar a las personas con enfermedad de Alzheimer , ya que disminuye los sentimientos de depresión.
Peppermint

encías o pasta de dientes no habría necesariamente de considerarse un antidepresivo , pero con olor de menta aceite esencial podría. La hierba en sí tiene un efecto calmante , que es por eso que se recomienda a menudo para los problemas digestivos . Pero el uso con fines de aromaterapia podría reducir el estrés y ayudar a aliviar su estado depresivo .