La depresión clínica es una de las enfermedades mentales más comunes y puede ir sin diagnosticar durante años . La buena noticia es que la depresión responde bien al tratamiento . Aunque todo el mundo se siente triste o melancólico a veces , la depresión severa provoca cambios en la alimentación, sueño y hábitos sociales. Si usted o un ser querido está luchando con el funcionamiento del día a día , usted puede estar experimentando depresión severa. La identificación de los síntomas es el primer paso para obtener ayuda para mejorar su calidad de vida. Signos y síntomas

depresión severa casi siempre conduce a un deterioro de la actividad diaria , de acuerdo con Depression.com . Esto significa que las actividades normales como ducharse, las tareas del hogar , la socialización y de trabajo requerirán una enorme cantidad de energía para completar . Las actividades rutinarias de la vida diaria pueden comenzar a parecer completamente abrumador o incluso imposible. La depresión severa se caracteriza también por la pérdida de interés en el sexo y otras actividades previamente placenteras como deportes o pasatiempos . Dormir insominia demasiado o es otro signo de la depresión clínica. Además , comer en exceso o una pérdida de interés en la comida también puede ser una señal de que alguien está deprimido .
Dónde obtener ayuda

Casi todas las comunidades tienen una comunidad mentales centro de salud. Esto puede ser una clínica independiente o parte de su hospital comunitario . Estos proporcionan servicios de consulta externa , lo que significa que usted no tiene que ser hospitalizado a ver a un médico o un consejero. Para saber dónde se encuentra el suyo , puede ponerse en contacto con la Junta de Servicios Sociales o el hospital local de su condado y pregunte cómo acceder a los servicios de salud mental.

Muchas personas que tienen graves evitar la depresión buscan tratamiento porque tienen miedo de tomar medicamentos o ser hospitalizado . Recuerde, no hay ninguna obligación de hacer nada que no quieras. El médico o el terapeuta simplemente hablar con usted, hacer una evaluación y le ofrecerá opciones de tratamiento.

Tratamiento eficaz

episodios sin tratamiento de una depresión grave tienen una duración media de 11 semanas, de acuerdo con el Dr. Phillip W. Long, de Mentalhealth.com . En esta era de tratamiento ampliamente disponible ( en cualquier presupuesto ) , no es necesario sufrir por meses .

Más depresión responde mejor a una combinación de medicamentos antidepresivos y un curso de terapia de conversación (que cumple semanalmente o cada dos - mensual con un terapeuta) . La depresión puede ser situacional , después de una muerte , el divorcio o la pérdida de empleo ; un desequilibrio químico hereditaria ; o el resultado de un abuso sexual, físico o emocional del pasado .

La psicoterapia es útil para determinar y abordar las causas subyacentes de su depresión. La depresión también puede ser complicado por otros problemas , como el abuso de sustancias, trastornos de la alimentación o la auto -mutilación (corte ) . Un terapeuta o un consejero pueden dirigirlo a programas específicos para estos problemas.