? La depresión afecta a más de 18 millones de adultos en los Estados Unidos cada año , de acuerdo con el Programa de Levantamiento . Si usted está sufriendo de depresión , probablemente no es fácil; y viviendo con un familiar que no entiende el trastorno puede ser preocupante . Hay muchos recursos , sin embargo, que pueden ayudar a arrojar luz sobre la depresión y permitir a otros a entender lo que está pasando. Cosas que necesitará
salud mental consejero /psicólogo
medicamentos recetados
Sentimientos Gráfico

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Lleve a su esposo a su consejero de salud mental o psicólogo para que pueda asistir a una sesión de uno-a- uno . Esto le dará a un profesional la oportunidad de ayudar a explicar algunos de los componentes de su depresión , ayude a su marido se da cuenta de que no se puede simplemente "salir " de ella, y le permiten entender mejor cómo se produce la depresión.
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Mostrar y explicar a su marido que el medicamento se le ha recetado a su depresión. Incluya información sobre los posibles efectos secundarios. Lo más importante es hablar de cómo el medicamento mejora su estado de ánimo.
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Traer recursos caseros de la biblioteca o el centro de salud mental para compartir con su esposo. Estos recursos pueden incluir libros, folletos y hojas de información sobre qué es la depresión , ¿cómo te hace sentir y qué tratamiento eficaz puede hacer.
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comunicar a su marido cómo se siente de forma regular a través de la el uso de un gráfico de sentimientos. Este tipo de gráfico utiliza caras ilustradas para comunicar pensamientos o sentimientos acerca de cómo se siente en un día determinado . Coloque el gráfico en un lugar que sea fácilmente accesible para usted y visible para su marido.
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Únase a un grupo de apoyo para la depresión con su marido , o encontrar uno para que asistiera . Los grupos de apoyo para los miembros de la familia que viven con alguien que tiene la depresión se puede encontrar en su comunidad local o centro de salud mental. Asistir a un grupo de apoyo le mostrará a su marido que otras personas van a través de los trastornos depresivos similares y espero ayudar a darse cuenta de que usted no está solo .