. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades , había más de 22.000 muertes inducidas por el alcohol en los Estados Unidos en 2006 Informes del Instituto Nacional de Salud Mental del Estado que más del 20 por ciento de los EE.UU. población adulta experiencia alguna forma de depresión cada año . Con experiencia en conjunto , el alcohol y la depresión producen una sinergia tóxica. Alcohol y grupos de apoyo a la depresión son cruciales para la recuperación a largo plazo y en última instancia conducir a una mejor calidad de vida para las personas que los necesitan. Los grupos de apoyo se pueden encontrar en todo Estados Unidos y se centran en el tratamiento y modelos de recuperación para aquellos que deseen unirse . Historia

Grupos de apoyo para el alcoholismo y los afectados por la depresión han existido por décadas. Un ejemplo es el de Alcohólicos Anónimos, el primer grupo oficial de apoyo para la recuperación de adictos al alcohol. Según Alanon.org , el grupo fue fundado en 1935 por Bill Wilson y el Dr. Bob Smith. Estos dos hombres eran adictos al alcohol y estaban en recuperación; se conocieron en Akron, Ohio, en junio de 1935 y decidieron ayudarse mutuamente a mantenerse sobrios . A partir de ahí , los dos fundado Alcohólicos Anónimos , que ha ayudado a millones a mejorar sus vidas de una adicción al alcohol.

Tipos

Hay diferentes tipos de grupos de apoyo para ambos adictos al alcohol y aquellos que sufren de depresión. Grupos de apoyo de alcohol por lo general incluyen los que tienen el modelo de 12 pasos , como Alcohólicos programas más intensivos de alcohol de rehabilitación de grupo que tienen tanto un uno-a - uno , y componente del grupo .

Hay dos tipos de grupos de apoyo para la depresión puede Anónimos y . pueden encontrar tanto para los individuos que sufren de depresión y los miembros de una familia que vive con alguien que tiene la enfermedad mental

Además, el alcohol y la depresión a veces van mano a mano ; hay grupos de apoyo que se ajusten a estas dos enfermedades en su modelo de apoyo.
Metas Establecidas

El establecimiento de objetivos y la preparación inicial son necesarios antes de entrar en una grupo de apoyo alcohol o uno para la depresión y otras enfermedades mentales. Los objetivos se discuten generalmente en el proceso al recibir apoyo, pero aquí hay dos preguntas para empezar :

Lo que está motivando ? - Esta es una buena pregunta para determinar si se ha unido a un verdadero grupo de apoyo para obtener ayuda o si alguien más está torciendo el brazo o te obliga

¿Qué hice antes de mi enfermedad. ? - Una pregunta para pensar acerca de las actividades y salidas disfrutó antes de ser adicto al alcohol o consumido con la depresión , por lo que usted podría tomar la decisión de regresar a las actividades favoritas
Marco de tiempo <. br>

Compromiso es un aspecto importante para cualquier grupo de apoyo , sobre todo las de los adictos al alcohol y la depresión. El camino hacia la recuperación , manejo del estrés , y hacer frente al cambio nunca va a resolver a dos o tres reuniones de grupos de apoyo . Por el contrario, el marco de tiempo que cualquiera de los participantes de un grupo alcohol o apoyo para la depresión debe mirar es cualquier lugar de seis meses a dos años , como mínimo. Esto se asegurará de que se han cumplido o punto de concluir las metas que se han establecido , y el participante será capaz de mantenerse firme en sus propios pies al margen del grupo .

Beneficios

Hay tanto a corto plazo y los beneficios a largo plazo para aquellos que asistan a un alcohol y el grupo de apoyo para la depresión . Beneficios a corto plazo incluyen la recepción de ayuda inmediata con las adicciones y otras luchas de la vida , así como la constatación de que otras personas como usted están sufriendo los mismos problemas. Beneficios a largo plazo de los grupos de apoyo incluyen una mayor calidad de vida , a la libertad de la adicción al alcohol, más de afrontamiento técnicas para la depresión, y el orgullo personal que ha superado con éxito su enfermedad.