La depresión que dura por más de dos semanas se clasifica como un trastorno del estado de ánimo y la depresión persistentes pueden afectar profundamente su vida. Más de 18 millones de estadounidenses sufren de depresión cada año , que van de leves a severos y que varían en frecuencia. Los síntomas se manifiestan de manera diferente en cada individuo . Conceptos erróneos comunes sobre la depresión pueden disuadir a algunas personas a buscar tratamiento . You Will Get Over It

Muchas personas creen que estar deprimido hace que una persona parezca débil mental y que los episodios depresivos se resuelven con el tiempo , si se deja las cosas como estaban . Mientras todo el mundo sufre de ánimo deprimido de vez en cuando , los episodios prolongados de depresión requieren tratamiento y no resolverán por sí solos. La depresión mayor , se producen episodios que duran dos semanas o más . Estos episodios no son una indicación de que una persona es débil o que no pueden manejar el estrés diario de la vida . Más bien, son indicativos de una enfermedad mental crónica que puede requerir de terapia , medicamentos y estilo de vida para que usted pueda recuperar . Algunas personas pueden necesitar tratamiento de por vida para prevenir las recurrencias .
Todo está en tu cabeza

depresión severa afecta a la mente , pero tiene síntomas físicos , también. Mentalmente, una persona que sufre de depresión crónica podría haber disminuido el interés en las actividades cotidianas , y que él o ella se sentirá excesivamente triste, sin esperanza, irritable, inquieto, y /o molesto , con o sin un desencadenante determinado en dichas emociones. Si usted está sufriendo de depresión crónica , también puede presentar síntomas físicos, tales como trastornos del sueño, pérdida de peso o aumento de peso , sensación de debilidad física , sensación de cansancio o fatiga , y crónica , dolores de cabeza inexplicables o dolor de espalda.


Cómo superar la depresión sin medicamentos

Muchas personas creen que pueden vencer la depresión sin medicamentos o antidepresivos como siempre que tengan alguien en quien apoyarse durante los tiempos muertos . Sin embargo , esto puede llevar a episodios más frecuentes y más largos de depresión. Si bien es cierto que tener amigos y familia alrededor durante los episodios depresivos es vital para su recuperación total , es posible que necesite antidepresivos para que se recupere completamente . Dr. Vivian Burt de la Escuela David Geffen de Medicina de la UCLA afirma que las personas que sufren de depresión mayor se recuperan mejor cuando se combina el uso de antidepresivos y la terapia de conversación .
Depresión y menopausia

Algunas mujeres creen que cuando perdurable síntomas de la menopausia , los episodios depresivos son más que los cambios de humor que a menudo acompañan a la enfermedad. Los cambios de humor son en realidad un síntoma de la aparición de la menopausia , pero si sus episodios depresivos son de larga duración , consideran que busca tratamiento.

Dr. Burt sostiene que la causa de su depresión no debe definir si usted recibe tratamiento y que , cuando se sufre de episodios prolongados de depresión, usted debe recibir tratamiento para remediar la situación antes de que ocurran consecuencias a largo plazo . Los episodios depresivos probablemente terminarán después de convertirse en post- menopáusica . Sin embargo , mientras que usted está experimentando episodios depresivos excesivas y frecuentes , ellos aún requieren tratamiento.