Según el Instituto Nacional de Salud Mental, casi 15 millones de estadounidenses cada año mostrará signos de trastorno depresivo mayor. Dr. Mark Zimmerman argumenta en el New England Journal of Medicine que hay cinco principales síntomas que indican un descenso en la depresión. Estado de ánimo depresivo

Los primeros signos de que una persona está cayendo en la depresión son sentimientos inexplicables de tristeza o melancolía . Estos sentimientos también pueden seguir una importante experiencia negativa (es decir , muerte de un familiar , ruptura romántica ), pero va a durar más tiempo que los períodos de luto típicos.
Falta de interés

Las personas ya no se sienten como participando en actividades que eran previamente apasiona ; los amigos y las relaciones cercanas tienden a quedarse en el camino como el individuo deprimido comienza a cerrarse a sí misma , física y /o emocionalmente.

sentimientos de inutilidad

deprimido las personas comienzan a ver su vida como carente de sentido , y los pensamientos como " ¿cuál es el punto de todo esto ? " son comunes . Las personas pueden empezar a dormir mucho más de lo normal debido a la sensación de que su situación es desesperada .
Falta de concentración

depresión comienza a tener un gran impacto en el rendimiento del individuo en las tareas diarias , y una conversación normal se vuelve más y más difícil que la personalidad y el interés por los demás de la persona se vuelve más apagado .

Pensamientos de muerte /suicidio

los individuos que experimentan un importante episodio depresivo puede tener pensamientos recurrentes de muerte, incluso yendo tan lejos como para decir a los demás que están planeando en suicidarse o hacer planes por escrito para hacerlo.
Prevención /Solución

Hasta cierto punto , todos exhiben estos signos en un momento u otro , pero si usted o alguien que usted conoce muestra tres o más signos de forma simultánea y /o durante un período prolongado de tiempo , es imperativo que usted busca asesoría de salud mental inmediatamente .