Según la Fundación Americana del Dolor , 32 millones de personas sufren de dolor crónico que dura más de un año. Las personas que viven con dolor crónico son propensos a la depresión. La depresión puede ocurrir de forma independiente , pero uno de sus síntomas es el dolor . Hay maneras de controlar el dolor crónico y la depresión. Medicamentos

Los antidepresivos son el tratamiento más común para la depresión. Algunos antidepresivos , como Cymbalta , también abordan el dolor que puede ser un síntoma de depresión. Incluso para aquellos que sufren de dolor crónico , los antidepresivos pueden ayudar a aumentar los niveles de serotonina y mejorar el estado de ánimo y las perspectivas . Otra estrategia para lidiar con el dolor y la depresión es la consejería , que le ayuda a determinar por qué usted está deprimido o te enseñan las estrategias de afrontamiento para reducir al mínimo la profundidad permite que el dolor que sientes a afectar a su vida cotidiana. Medicamentos para el dolor también puede ayudar a quienes sufren de dolor crónico , pero algunas variedades pueden ser adictivos , mientras que otros pueden causar daños permanentes en el hígado y los riñones con el uso prolongado .
Remedios naturales

El ejercicio es beneficioso para aquellos que están deprimidos y sufren dolor crónico. Ejercicios suaves , como el yoga y el tai chi, son de gran ayuda. Gimnasia acuática es otro ejercicio que casi cualquiera puede hacer, incluso alguien que sufre de dolor crónico o movilidad restringida . El ejercicio estimula el cerebro libere endorfinas, que pueden bloquear los receptores del dolor y mejorar su estado de ánimo . El ejercicio también tiene propiedades anti- inflamatorias que pueden aliviar el dolor. Algunas personas encuentran que la meditación ayuda para la depresión y el tratamiento del dolor. La hipnosis es una herramienta de algunas víctimas intentan, con el fin de concentrarse en otras cosas y hacer que el dolor y la depresión se desvanecen con el fondo.
Hierbas

Algunas personas encuentran alivio con hierbas y suplementos. El aceite de pescado , que contiene ácidos grasos omega - 3 , que es beneficioso para la depresión y el dolor , ya que puede estabilizar el estado de ánimo y tiene propiedades anti - inflamatorias . Hierba de San Juan se utiliza comúnmente para tratar la depresión y se puede combinar con una hierba antiinflamatoria como la bromelina o boswellia para gestionar los niveles de dolor . La raíz de valeriana puede proporcionar una noche de sueño reparador , y manzanilla relaja el tejido muscular liso . Los pimientos picantes contienen salicilatos , que son la base de la aspirina , y la capsaicina. La capsaicina es una sustancia química en los pimientos que estimula la liberación de endorfinas y bloquea los receptores del dolor.