La depresión clínica es una enfermedad crónica , pero tratable . La depresión puede ocurrir solo o con otras enfermedades , como la ansiedad o abuso de sustancias . Aprender a reconocer los signos y síntomas de la depresión es el primer paso para obtener el tratamiento. La elección de una combinación de ambos terapia y la medicación se considera el método de tratamiento más eficaz . Los signos de depresión

Sentirse crónicamente triste, vacía , culpable y letárgico son señales de advertencia de la depresión. Otros síntomas incluyen aumento o disminución del apetito, dificultad para dormir , falta de concentración , baja autoestima y /o pensamientos suicidas. La depresión puede ser reconocida si varios de estos síntomas se vuelve auto-reporte u observado por otros durante un período de al menos dos semanas. El trastorno depresivo mayor se puede diagnosticar con un episodio único , recurrente , leve, moderada o grave.
Psicoterapia

Establecer una relación de confianza con un profesional de la salud mental se recomienda para las personas que sufren de depresión clínica. La psicoterapia puede proporcionar apoyo , ayudar a cambiar los patrones de pensamiento improductivos y negativos y sanar las heridas emocionales no resueltos . La terapia cognitiva conductual es ampliamente utilizado por los terapeutas como una técnica para tratar la depresión . Este tipo de terapia ayuda a reemplazar el pensamiento irracional con los patrones más lógicas y saludables.

Medicamentos

El uso de un medicamento para tratar la depresión es beneficioso. Hay muchos tipos de medicamentos para elegir. El primer paso incluye la visita a un médico de atención primaria o un psiquiatra para discutir las opciones . Ensayo y error puede ser necesario para encontrar el medicamento apropiado , como individuos responden de manera diferente . Los medicamentos como el Prozac, Lexapro y Zoloft afectan los niveles de serotonina en el cerebro. Effexor y Cymbalta trabajan en los neurotransmisores norepinefrina y serotonina . Una combinación puede ser necesario tratar completamente los síntomas de la depresión. Los medicamentos para la depresión generalmente se toman durante al menos seis meses a un año para maximizar la eficacia .