El trastorno depresivo mayor es más que sentirse un poco de azul --- con el fin para que usted pueda ser diagnosticado con el trastorno depresivo mayor , debe tener cinco o más síntomas de depresión que han durado más de dos semanas. Los pacientes con trastorno depresivo mayor tienen un funcionamiento difícil y pueden contemplar hacerse daño o en el suicidio . Sin embargo , hay muchas opciones para el tratamiento de los síntomas del trastorno depresivo mayor , incluye la terapia intrapersonal , donde usted confía en su propia mente y la conciencia de levantar a ti mismo de un estado de ánimo depresivo . Síntomas

Los síntomas del trastorno depresivo mayor se pueden dividir en diez secciones : ( 1 ) agitación, inquietud o irritabilidad ; ( 2 ) un cambio dramático en el apetito que puede resultar en el aumento o pérdida de peso ; ( 3 ) la dificultad extrema con la concentración; ( 4 ) sensación fatigado o con una falta de energía ; ( 5 ) la sensación de desesperanza o desamparo ; ( 6 ) la sensación sin valor ; ( 7 ) odio a sí mismo o culpa inapropiada ; ( 8 ) que es inactivo o retirarse de las actividades que antes le daban placer ; ( 9 ) pensamientos de autolesiones , el suicidio o la muerte ; y ( 10 ) o bien problemas para dormir o dormir en exceso.
Intrapersonal Psicoterapia

La teoría detrás de la psicoterapia intrapersonal es lugar de tratar con las fuerzas externas en su vida , usted se centra en su estructura interna de la conciencia. Por lo tanto , en lugar de centrarse en por qué la gente alrededor de usted está haciendo daño, se toma el conflicto situacional intrapersonalmente y definir sus propias decisiones.

Beneficios

lugar de poner la culpa a otras personas , la terapia intrapersonal le permite hacer frente a los problemas internos que pueden ser suprimidos o que usted no puede tener en cuenta. Además, la terapia intrapersonal le permite tomar una situación y averiguar por qué se ven afectados por ella.
Terapia Inconvenientes

intrapersonal es una forma especializada de terapia, y no todos los terapeutas pueden ser entrenados en este tipo de terapia. Si usted tiende a auto-culpa , que puede ser una causa de su depresión , el tratamiento intrapersonal puede no ser el tipo de terapia para usted. Sin embargo , si decide buscar la terapia como una manera de lidiar con el trastorno depresivo mayor , usted tendrá que encontrar el estilo del terapeuta y la terapia adecuada para usted.
Otras opciones

Muchos de los principales pacientes con trastorno depresivo también optan por ir en la medicación por sí sola o en combinación con la terapia intrapersonal. Ir de medicamentos antidepresivos pueden ser útiles para usted si usted no puede funcionar o si está pensando en el suicidio . Su terapeuta puede ser capaz de recomendar un medicamento o un psiquiatra.