Sundowning o enfermedad al atardecer es una condición que se asocia más con la demencia o la enfermedad de Alzheimer. Desde las instalaciones de vida asistida y hogares de ancianos son caros , algunas familias están tratando de asumir la responsabilidad de cuidar a los enfermos , los miembros mayores de la familia . Cuando un cuidador encuentra su ser querido mostrar los síntomas de la crepuscular , que puede ser difícil de seguir cuidados en el hogar debido a que el ser querido puede llegar a ser extremadamente difícil de manejar. Cosas que necesitará
caña PatienceDaily activitiesA o andador si es necesario por las puestas patientâ buen sistema de apoyo geriatricianStrong
Mostrar Más instrucciones Maneras para ayudar a los que tienen puestas Matemáticas 1

Establezca una rutina diaria . Es importante seguir un plan que tiene la mayoría de las actividades temprano en el día y menos como el día avanza . Incluya el tiempo de la mañana en remojo en un poco de sol o usar una luz blanca brillante para ayudar a restablecer el reloj natural, que podrían haber sido afectados por la falta de sueño o los patrones de sueño irregulares.
2

Prueba tener ambas actividades activas mentales y físicos durante todo el día . Estas actividades pueden ayudar a la persona con puestas a centrarse en eventos de diversión. Trate de incluir un paseo diario por la tarde para ayudar a mantener los niveles de energía y tratar de evitar una larga siesta de mediodía o al anochecer. Deje tiempo después del almuerzo para una siesta corta.
3

Siga una rutina estricta . Es importante que la rutina de la hora de dormir es seguido cada noche , no importa la ocasión. La rutina debe comenzar justo después de la cena por la disminución de las actividades y la reducción de los ruidos en la casa , como el volumen de la televisión y la música. Una vez que la persona con atardecer ha ido a la cama , trate de mantener los otros miembros de la familia lo más lejos posible.
4

Siga una dieta saludable. Una dieta saludable ayudará a proporcionar energía durante el día y podría ayudar a mantener alejados los resfriados u otras enfermedades . Trate de tener en cuenta las comidas más grandes más temprano en el día , como un buen tamaño y el desayuno una comida de la cena para el almuerzo y luego hacer la cena más pequeña. También hay que tener en cuenta la cantidad de cafeína que está tomando . Pruebe a sustituir las bebidas con cafeína gaseosas con agua que tiene una rodaja de limón o lima en ella , sobre todo después del almuerzo. Esto ayudará al cuerpo a relajarse de forma natural en la noche y podría resultar en un mejor sueño durante la noche .
5

Como cuidador , trate de mantener un horario regular de sueño . Mantenerse saludable es tan importante como ayudar a la persona con el atardecer . Como cuidador de una demencia o paciente al atardecer , es imprescindible que usted consigue dormir bien , comer bien y hacer ejercicio todos los días para mantenerse saludable . Los médicos tienden a olvidarse de sí mismos, pero si se ponen enfermos que tendrán un impacto en dos personas.