La menopausia ocurre cuando una mujer deja de tener ciclos menstruales durante un período de 12 meses consecutivos o más. Disminuciones hormonales de estrógenos y progesterona pueden causar que las mujeres experimentan el insomnio , irritabilidad y tristeza. La creencia de que la menopausia es el fin de una parte viable de la vida también puede contribuir a los blues. ¿Qué causa la depresión?

Desequilibrios hormonales en el cerebro pueden causar depresión. Otros factores biológicos y genéticos, como las dietas bajas en la serotonina y la historia familiar , también pueden causar depresión, una enfermedad que afecta el estado de ánimo . Las mujeres que están deprimidas a menudo se sienten tristes, son físicamente cansado, tener problemas para dormir , y experimentan episodios de desesperanza. Si usted piensa que está deprimido , usted debe consultar a un médico lo antes posible para que pueda obtener las herramientas para combatir y eliminar la enfermedad de su vida.
Estrés Conectado cambiar

Según

a Epigee , aproximadamente de 8 a 15 por ciento de las mujeres que son la menopausia experimentan depresión . La condición suele comenzar durante la etapa de la perimenopausia , el periodo en que las hormonas femeninas disminuyen y su cuerpo se prepara para dejar de tener períodos. La perimenopausia puede durar varios meses a varios años . Los cambios físicos , como los períodos irregulares , sofocos , sequedad vaginal, y la falta de sueño que una mujer experimenta durante la perimenopausia , puede hacerla sentir como una gran pérdida está ocurriendo , lo que puede desencadenar la depresión . Si otros cambios en su vida , como una promoción , el divorcio , despido o traslado, también se están produciendo , el estrés de cambio podría llegar a ser abrumadora . Además , se cree que los estrógenos , andrógenos , progesterona y de afectar a los centros cerebrales del estado de ánimo . A medida que estos niveles hormonales disminuyen , una mujer puede ser susceptible a la depresión.

Riesgos de deprimirse

mujeres que han experimentado problemas relacionados con el estado de ánimo antes de la menopausia tienen una mayor probabilidad de convertirse en depresión durante la menopausia que las mujeres que no han vivido anteriormente con trastornos de humor . El fumar puede desencadenar la depresión , así , ya que la nicotina disminuye el nivel de estrógeno de una mujer, una condición que puede solicitar la ansiedad y la tristeza. Cirugías relacionadas femeninos también pueden aumentar las probabilidades de deprimirse de una mujer, porque las cirugías , procedimientos quirúrgicos, especialmente la menopausia disminuyen los niveles de estrógeno . Terapia
Terapia Hormonal

estrógeno es cuando un médico administra suplementos de estrógeno a un cliente para levantar su estado de ánimo . El American Journal of Obstetrics and Gynecology reportó un estudio en el que 80 por ciento de las mujeres que utilizaron suplementos de estrógeno por vía oral mostró un cambio notable y positivo en el estado de ánimo. Para algunas mujeres , un antidepresivo prescrito se utiliza junto con los suplementos de estrógeno puede producir los mejores resultados.
Psicoterapia

La psicoterapia , o la psicoterapia , la reunión de uno-a - uno con un profesional entrenado, ha demostrado ser eficaz para tratar y reducir la depresión. Los terapeutas pueden entrenar a las mujeres en formas de alterar los pensamientos negativos , emociones y conductas hasta que se introduce un estado de ánimo más positivo y , con el tiempo , se convierte en una forma de vida para una mujer en la menopausia .