La nostalgia es un efecto secundario desafortunado de viajar, vivir o estudiar fuera de casa. Es un tema relativamente común que se desarrolla porque la persona pierde su vida anterior o de las personas a las que " dejó atrás. " Afortunadamente , la nostalgia es algo que se puede superar fácilmente en la mayoría de las situaciones. La clave es hacer amigos y centrarse en el presente en lugar de qué o quién puede estar perdiendo en casa. Cosas que necesitará
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involucrarse en diversos grupos y organizaciones. Ya sea que usted está en una nueva escuela , un nuevo trabajo o una nueva parte del mundo , va a participar para superar la nostalgia. Únete a diversas escuelas u organizaciones o grupos para conocer gente nueva y hacer nuevos amigos en la comunidad. Hay miles de organizaciones para elegir casi cualquier lugar que vaya , así que pregunte a su alrededor, comprobar los periódicos locales , hablar con un vecino o hacer un poco de investigación en Internet para encontrar los grupos perfectos para que se unan .
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Planifique una visita a la casa . Si vas a gastar una gran cantidad de tiempo fuera y que es capaz de permitir, planear un viaje a casa sólo para visitar . Sabiendo que verás las personas y las cosas que echo de menos desde su casa en el futuro, ayudará a mantener a raya a la nostalgia .
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Planificar viajes o actividades pequeñas para el futuro cercano . Tener algo que esperar para siempre hace que el tiempo pase más rápido y tendrá su mente de todo en casa . Las ideas incluyen una mini excursión o viaje por carretera con nuevos amigos, ir de compras o una pequeña reunión .
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Práctica mantener una actitud positiva . Hay una cosa que se puede controlar en su vida, y que es su actual estado de ánimo . Centrándose en los aspectos negativos de su nueva vida no va a hacer nada más que acabar contigo . En su lugar, poner de relieve las cosas positivas en su vida. Escríbelas en un diario, teléfono de la casa de ellos o hablar con un amigo.
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Hacer algo cuando su mente comienza a vagar hacia los sentimientos de nostalgia. Si usted comienza a sentirse triste o solitario, participar en una actividad que va a tomar su mente de esos sentimientos no deseados. Ir a un café y leer un libro , tomar un baño, escribir en un diario o reunirse con unos amigos.