Todos tenemos momentos en los que nos sentimos tristes o infelices sobre los acontecimientos que ocurren en nuestra vida. Estos sentimientos de tristeza son una respuesta normal y son sólo temporales . La depresión es muy diferente a estos fugaces momentos de tristeza. La depresión clínica es una enfermedad crónica que afecta a su mente y cuerpo . Los síntomas de la depresión pueden interferir con el dormir, trabajar , comer y concentrarse. Fatiga severa

Uno de los síntomas más comunes de la depresión es la fatiga. Puede sentirse como si su cuerpo fue envuelto en el cemento pesado. Tareas pequeñas, como levantarse de la cama son enormes debido a que su cuerpo se siente completamente sin energía . Diligencias cotidianas como ir a la tienda de comestibles puede dejarlo agotado y tomar mucho más tiempo para completar . También puede sufrir de dolores en el cuerpo , dolores de espalda , problemas digestivos y dolores de cabeza que no mejoran con el tratamiento.

Sentimientos de desesperación

Según Epigee.org , usted puede tener sentimientos intensos de tristeza y sentimiento hacia abajo . Usted puede tener ataques de llanto repentino. Usted puede sentirse desesperado sobre su vida. Usted puede sentir que usted nunca va a mejorar y que su situación no cambiará nunca. Usted puede tener sentimientos abrumadores de culpabilidad o de inutilidad o puede ser muy crítico de sus errores. Usted puede ser irritable, inquieto, o fácilmente molestado . Usted puede sentirse pesimista sobre la vida en general.
Pérdida de interés

Uno de los aspectos más difíciles de este trastorno del estado de ánimo , es que usted puede perder la totalidad de su motivación. Puede ser difícil incluso encontrar la motivación para arrastrarse fuera de la cama, otras tareas mucho menos completos. Usted puede sentirse vacío y entumecido . También puede perder interés en las aficiones o pasatiempos que antes disfrutaba . Usted puede retirarse de la familia y amigos , porque se pierde el interés en la socialización. Su relación puede verse afectada si se pierde el interés en actividades sexuales .
La interrupción de los patrones de sueño y alimentación

Según HelpGuide.org , uno de los síntomas clásicos de la depresión es la alteración de los patrones de sueño normales durante varias semanas . Usted puede encontrar que es difícil conciliar el sueño o permanecer dormido demasiado . Si el insomnio es causado por otra condición médica , la depresión puede empeorar . Otro síntoma común de la depresión es la pérdida de interés en la comida o el uso de los alimentos como fuente de consuelo . Usted puede tener cambios significativos en el peso como un aumento del 5 % o una disminución de su peso corporal en un mes.
Cerebro Niebla

depresión hace que se sienta como si su mente está envuelta en una niebla. Enfoque y concentración durante el trabajo o en la escuela es difícil. Es difícil de pensar y de tomar decisiones racionales . Usted puede sentirse indeciso y abrumado. La depresión puede hacer que sea difícil recordar cosas . Usted también puede tener pensamientos negativos repetitivos que se sienten imposible de controlar. Otro síntoma clásico de la depresión son los pensamientos recurrentes de muerte o la muerte. Usted puede tener pensamientos suicidas repetitivas y construir un plan de suicidio.