La depresión a menudo pueden descartarse como un simple caso de la tristeza. Todos nos sentimos hacia abajo de vez en cuando, y un parche del blues no constituye necesariamente un trastorno psicológico de paso completo . La depresión clínica , sin embargo, es mucho más penetrante que eso. A menudo tiene una duración de períodos prolongados de tiempo, incluso cuando no hay causa aparente, y puede hacer que la vida del paciente miserable si no es tratada adecuadamente. Afortunadamente , el tratamiento adecuado y el cuidado de un médico con frecuencia puede curarlo , y el pronóstico para los que buscan ayuda es por lo general muy positiva. Causas

depresión puede surgir de una serie de causas diferentes , no todos los cuales se entienden completamente . Muchos estudios sugieren un desequilibrio bioquímico en el cerebro puede estar involucrado , y la presencia o ausencia de ciertos neurotransmisores juegan un papel en él . Los factores genéticos pueden estar implicados , así como los desequilibrios hormonales pueden crearse por la aparición de la menopausia y similares. Psicológicamente, las personas sensibles o con baja autoestima son más propensas a desarrollar depresión, traumas de la infancia y con frecuencia contribuyen a una aparición en el adulto de la enfermedad. Incidentes individuales como el divorcio o la pérdida de un ser querido pueden jugar un papel también, y en ciertos casos puede ser una combinación de factores.
Diagnóstico

Depresión rara vez se convierte en peligrosa para la salud del paciente , excepto cuando no se trata. Las posibilidades de un comportamiento gravemente perjudicial , incluso el suicidio , son más altas entre aquellos que no buscan ayuda para la depresión que aquellos que lo hacen. Los hombres , aunque menos en riesgo de depresión que las mujeres, son más propensas a desarrollar pensamientos suicidas durante la depresión , precisamente porque están condicionados a " aguantarse " en lugar de pedir ayuda .
Tratamiento

Mucha gente piensa que los medicamentos antidepresivos son el tratamiento estándar para la depresión. Aunque a menudo es útil, la medicación no constituye una panacea para curar la condición. Su acción consiste en influir en los niveles de ciertos neurotransmisores en el cerebro --- por lo general de la serotonina , el cual desempeña un papel en el estado de ánimo . Eso puede estabilizar los cambios emocionales del paciente , pero no aborda la raíz del problema. Regular psicológica ( " hablar " ), la terapia , por el contrario , a menudo aislados de las causas de la depresión y puede equipar a los pacientes con formas sanas de hacerle frente.
Susceptibilidad

> la depresión afecta a unos 50 millones de personas sólo en los Estados Unidos , y si bien puede afectar a cualquiera , ciertos grupos demográficos son más vulnerables que otros . Las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres a desarrollar depresión, imputables tanto a las particularidades hormonales en el cuerpo de una mujer y en los factores de estrés culturales en conflicto acerca de los roles de la mujer en la sociedad. Los ancianos son más propensos a desarrollar depresión , como el aislamiento y la desaceleración física asociada con la edad contribuyen a las emociones negativas .
Remedios caseros

Mientras que la depresión es una enfermedad grave que requiere tratamiento médico profesional , la gente puede tomar medidas por su cuenta para ayudar a reducir su impacto. Un paso muy favorecida está desarrollando un régimen de ejercicio regular. La actividad física produce hormonas que aumentan los niveles de estado de ánimo y la energía , así como dejando menos tiempo para sentarse y estofado en emociones negativas. Mantenerse alejado de las drogas y el alcohol puede ayudar, también , como se puede cultivar relaciones saludables con las personas que validan y apoyan a vosotros antes que atacan su autoestima .