La melatonina y Trastorno Afectivo Estacional

La melatonina es una sustancia química del cerebro hormonal que se asocia con regulan los patrones de sueño y el ritmo circadiano del cuerpo humano. En los últimos años , se ha sugerido por la comunidad médica y psicológica que el exceso de producción de la melatonina provocada por los cambios en la luz natural del sol directa es una causa potencial de trastorno afectivo estacional (SAD ), una condición del estado de ánimo común. Sin embargo , si bien existe un gran potencial para esta afirmación es correcta , no se han realizado suficientes estudios oficiales de investigación para establecer concretamente la conexión. La melatonina Producción

melatonina es producida por la glándula pineal, que es una pequeña zona situada en la parte superior de la médula oblonga en el cerebro . Para producir la melatonina, la glándula pineal procesos glándula triptófano , un aminoácido que se conoce en la cultura popular como el elemento abundante en carne de pavo que causa somnolencia después del consumo. Una señal importante para la glándula pineal para aumentar la producción de la melatonina es la oscuridad , y la producción está bloqueado por la luz brillante. Por lo tanto , el cerebro de forma natural tiene niveles más altos de melatonina durante el atardecer y horas de la noche que durante el día .

Efectos Melatonina

mientras que el propósito exacto de la melatonina en el ser humano cerebro no se conoce , los efectos de la hormona han sido bien documentado por la comunidad médica . En muchos círculos se le conoce jocosamente como la hormona " hibernación ", porque grandes cantidades de ella causan somnolencia, el deseo de comer alimentos ricos en azúcares simples y complejos , y un deseo de dormir durante períodos más largos. Debido a estas propiedades , la estimulación de la melatonina se ha utilizado para ayudar a las personas con trastornos médicos o psicológicos relacionados con el sueño , como el insomnio crónico, trastorno bipolar, e incluso el jet lag.
SAD

SAD es una condición depresiva que se manifiesta durante el cambio de las estaciones de verano a otoño o invierno a la primavera . Se cree que el inicio de los síntomas , que incluyen tristeza , pérdida de energía , exceso de sueño y aumento de la ansiedad , está relacionado con el cambio en la inmediatez y la intensidad de la luz solar que se produce con el cambio de la temporada . Mientras que hay dos formas de SAD , el invierno y el verano , el invierno es la más común. Los antidepresivos y la terapia de luz de espectro completo a la persona gestionar y tratar sus síntomas.

Links potenciales

Es lógico que la melatonina ha sido sugerido como una causa de este trastorno , ya la condición onsets durante los meses más oscuros cuando hay luz menos brillante . También , los síntomas depresivos asociados con SAD , tales como energía rebajado , mayor deseo de dormir y el deseo de azúcares , coinciden con los síntomas de aumento de la producción de melatonina . Del mismo modo , el éxito de los antidepresivos , que entre otras funciones inhibe los receptores de melatonina , favorece aún más la hipótesis. Sin embargo , la condición de verano SAD , que se produce cuando la luz natural del sol es más brillante , arroja una llave en la teoría y todavía tiene que ser enfrentado adecuadamente .
Resultados del estudio

Durante los últimos 10 años , se han producido algunos pequeños estudios realizados para explorar la relación entre la melatonina y la SAD , el más notable por el Dr. Alfred J. Lewy . Ha realizado diversos estudios desde finales de 1980 que se comparan los niveles de melatonina en un grupo control y un grupo de sufrimiento SAD para fundamentar el vínculo. Los resultados han sugerido que la melatonina puede afectar a un subgrupo específico de pacientes con SAD , aunque lo que sus características definitorias son no han sido adecuadamente identificados .