Depresión y Trastorno afectivo estacional en Alaska
SAD es común en lugares geográficos caracterizados por sólo unas pocas horas de luz solar durante los meses de invierno, y es a menudo un problema dentro de las latitudes meridionales y norteñas extremas, desde finales del otoño hasta principios de primavera. Según New York on-line Acceso a la Salud ( NOAH ) , la investigación ha demostrado que "el que una persona mayor vive del ecuador , es más probable que él o ella es el desarrollo de la SAD. " Hospital Regional de Alaska también reportó hallazgos de siete veces mayores tasas de TAE entre los residentes de New Hampshire, que entre los habitantes de la Florida.
Síntomas
Los síntomas del SAD no haga diferir de los de otros trastornos depresivos ; son simplemente presente durante temporadas específicas del año , y ausente en otros. Los síntomas de SAD incluyen lo siguiente: · Cambios de humor caracterizadas por emociones negativas como la tristeza , la desesperanza , sentimientos de fracaso, desesperación , falta de autoestima y baja autoestima , por un período de al menos dos semanas . · La incapacidad para experimentar placer o interés en las cosas que normalmente disfruta ; insatisfacción con el trabajo de uno , el rendimiento o el comportamiento , con el acompañamiento de las tendencias hacia la insatisfacción o la culpa . · Bajos niveles de energía , que se caracteriza por el deseo de dormir más a menudo, y muestran las opciones de vida más sedentarios que selecciona normalmente , cuando está despierto . · Los cambios en los patrones de sueño , como lo demuestra la tendencia a dormir más a menudo, o despertar en la madrugada , sin poder regresar a dormir . · Los cambios en los patrones de alimentación , a menudo relacionados con el exceso de comer de la comodidad y la comida chatarra dietas , a veces resulta en el aumento de peso poco saludable . · Dificultad para concentrarse, enfocarse y recordar , acompañada de disminución de la motivación y la dilación de las responsabilidades y obligaciones previstas . · Menos sociales, más retraído , con tendencias hacia el aislamiento social.
Poblaciones vulnerables
efectos SAD 6 por ciento de la población general y es más común en los adolescentes mayores y adultos jóvenes lleguen a sus veinte años, aunque también se encuentra en los niños , adolescentes y adultos. Las mujeres y las personas que tienen antecedentes familiares de depresión, son cuatro veces más propensos a experimentar SAD . La tendencia a sufrir de SAD , y otra la depresión, está estrechamente relacionado con la propia biología personal, la química del cerebro , la historia familiar , y las circunstancias ambientales y de vida .
Causas
los investigadores creen SAD es causada por la presencia de una exposición la luz del día ; Sin embargo , exactamente por qué ocurre esto es incierto. Existen teorías que une SAD a dos hormonas, la melatonina y Serotonin.Melatonin , una hormona relacionada con los patrones de sueño , es más abundante en momentos en que menos luz del día está presente. Aumento de la producción de melatonina , como es común en épocas de menos luz solar , puede causar baja energía y somnolencia. De acuerdo con el informe del Hospital Regional de Alaska, muchos científicos creen que una abundancia excesiva de melatonina hace que los síntomas depresivos de producción SAD.Serotonin , por el contrario , aumenta con la exposición a la luz solar . Desde serotonina tiende a disminuir la probabilidad de la depresión , su ausencia en momentos en que se produce una menor exposición a la luz del día , tenderían a aumentar los síntomas de depresión y trastorno afectivo estacional. La combinación de aumento de los niveles de melatonina , y disminución de los niveles de serotonina hace que sea aún más probable que la depresión y la SAD se desarrollará durante los meses de invierno.
Tratamiento
Tratamiento de SAD implica el uso de una caja de luz , así como la medicación prescrita. El método obvio para la reducción de los síntomas del SAD es exponer a la víctima SAD al aumento de los niveles de luz. La caja de luz es un dispositivo utilizado para el propósito de hacerlo . La caja de luz produce luz cerca de 50 veces más intensa que la luz interior normal . El cliente se coloca al lado de la caja de luz durante unos 30 minutos por sesión , sustituyendo así a la parte de la luz natural que no está disponible durante la terapia de luz months.While invierno se considera seguro para la mayoría de la gente , algunas personas experimentan efectos secundarios relacionados con la visión después de su uso . Los efectos secundarios experimentados incluyen la fatiga visual, dolores de cabeza , irritabilidad e insomnio. La mayoría de los efectos secundarios relacionados con la terapia de luz son experimentados por las personas que ya sufren de trastornos de los ojos antes de ser sometidos a los medicamentos therapy.Prescription luz también están disponibles para el tratamiento del SAD , y pertenecen a cuatro clases generales de las drogas. Los fármacos utilizados para el tratamiento de este trastorno son: antidepresivos heterocíclicos ( HCA ), como amitriptilina ( Elavil nombre comercial ); Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) , como fluoxetina ( Prozac nombre comercial ) ; Los inhibidores de la monoamino oxidasa ( Inhibidores MAO) como el sulfato de fenelzina ( Nardil nombre comercial ) ; y las sales de litio , tales como carbonato de litio ( nombre comercial Eskalith ), a menudo utilizado por las personas que sufren de disorder.Researchers bipolares también están considerando la posibilidad de tratar SAD a través de inyecciones de melatonina para ver si la hormona permitirá al cuerpo para adaptarse a períodos más largos de oscuridad sin la experiencia de los síntomas relacionados SAD .