La depresión es una condición puede afectar a cualquier persona en cualquier momento de su vida . La depresión va más allá de las subidas y bajadas emocionales habituales , que son una parte normal de la vida. Si no se trata o no diagnosticados , la depresión severa puede llevar a la gente al suicidio. Otros trastornos psicológicos comunes relacionados con la depresión están relacionadas con la gestión de la ira y ataques de ira . Para el tratamiento de estas condiciones , es importante conocer los síntomas para diagnosticar ellos. Conceptos erróneos

La depresión no es, como es un error muy común , un signo de debilidad personal - no es algo que sólo puede "superar ". Una causa común de la depresión es un desequilibrio químico en el cerebro o las anomalías físicas , pero hay componentes emocionales a la depresión. El pensamiento negativo no es una causa de la depresión, como se cree comúnmente . La depresión causa grados irracionales de pensamiento negativo , pero puede ser tratada mediante el uso de la terapia cognitiva.
Depresión Síntomas comunes

Un estado de ánimo triste, enojado o desesperado que persiste durante un largo período es el síntoma más común y notable de la depresión . Otros síntomas mentales incluyen la incapacidad para concentrarse en las tareas, la retirada de los amigos o las situaciones sociales y mala memoria . Sin embargo , la depresión puede afectar el cuerpo también. Pérdida o aumento del apetito , lo que provoca , ya sea la pérdida de peso o aumento de peso, se ha divulgado . Los cambios en los patrones de sueño , como el insomnio - incapacidad para dormir - y hipersomnia - dormir demasiado - son los dos síntomas más comunes relacionados con el sueño de la depresión
Anger Management Problemas <. br>

Para aquellos que están deprimidos , manejo de la ira es a menudo un problema. Hay dos tipos de ira : pasivas y agresivas . Ira pasiva se dirige hacia el interior, con comportamientos como disculpándose excesivo, auto-culpa , la manipulación y la falta de confrontación asertiva de cuestiones. El comportamiento agresivo se dirige hacia el exterior , ya sea en exceso o no a causa de la ira. Gritar, amenazas o violencia física puede ocurrir hacia las personas u objetos. En casos extremos , las personas con problemas de gestión de la ira pueden caer en un ataque de rabia .
¿Qué es la rabia ?

Anger , de acuerdo con el libro "Trastornos Anger Comprensión , " por Raymond DiGiuseppe y Raymond Tafrate , se compone de un espectro de emociones . La molestia es la forma más leve de la ira, y la ira es la más intensa . Es un vestigio de la evolución temprana - la respuesta de lucha o huida que nos permite hacer frente a las amenazas . La gente en un estado de ira se vuelven físicamente violento , y no pueden ser calmados hasta que la fuente de la ira ya no está presente o la persona está incapacitada . La rabia es una reacción primaria , que se considera un estado de emergencia . Las personas que tienen sentimientos de rabia en forma regular tienden a estar deprimidos también. Cuando se reprimen los sentimientos de rabia , pueden causar estrés en el corazón .
Prevención /Solución

depresión , ira y rabia síntomas son tratables . La depresión puede ser medicado para tratar los desequilibrios químicos presentes en el cerebro , y la terapia cognitivo-conductual puede ser utilizado como una herramienta de enseñanza para hacer frente a los procesos de pensamiento negativo . Clases de manejo de la ira enseñan respuestas de ira saludables, como ejercicios de respiración , meditación y ejercicios de comunicación .