La depresión situacional , también conocida como un trastorno de adaptación , es causada por una reacción a eventos estresantes o situaciones de la vida . Las causas más comunes son el final de una relación , la muerte de un amigo o pariente, un cambio de vida importante o un evento traumático. A diferencia de la depresión mayor , los síntomas son de corta duración y generalmente desaparecen una vez que la persona se adapta al evento o la vida las circunstancias mejoren. Los síntomas pueden ser graves por un corto tiempo , pero se alivia generalmente al aprender técnicas de afrontamiento , y los medicamentos también pueden ser utilizados por un período corto. Comienzo y la duración

Los síntomas generalmente comienzan dentro de los primeros tres meses del evento estresante y puede durar hasta seis meses después del evento. Las reacciones al evento pueden ser graves , y pueden interferir con la capacidad de la persona para funcionar normalmente.
Dificultades para dormir

Los que sufren de depresión situacional suelen experimentar insomnio, pero dormir en exceso también puede ser un problema . La falta de sueño adecuado provoca irritabilidad y conduce a una falta de energía, por lo que es difícil llevar a cabo las tareas diarias. La tristeza y el llanto obsesivo , sobre todo en el inicio de la depresión, puede ser generalizado , evitando que los enfermos encuentren el disfrute de cualquiera de sus actividades anteriores.
Ansiedad

la ansiedad y la preocupación pueden superar a la persona , alterando su percepción y las reacciones a los acontecimientos cotidianos . Palpitaciones del corazón y los ataques de ansiedad pueden hacer que la persona teme que su salud está en riesgo . Una actitud negativa puede causar tensión en las relaciones y la falta de aprovechar las oportunidades, lo que resulta en una perspectiva aún más sombría de la vida.
Cambio en el apetito

Cambios en el apetito a menudo afecta a las personas con la depresión situacional, y pueden presentar ya sea como comer en exceso para lidiar con el estrés o como una pérdida total del apetito. Aumento rápido de peso o pérdida puede resultar en la autoestima dañada , lo que a menudo causa la depresión más profunda.
Retiro

La falta de interés en el mundo alrededor de ellos a menudo causa las personas que sufren de depresión situacional a aislarse de los demás . Esto, a su vez, crea el aislamiento , y la gente se siente solo e incomprendido . Los esfuerzos por hacerlos participar en actividades externas a menudo se enfrentan con la apatía o falta de entusiasmo.

Helplessness

Sentimientos de impotencia puede dominar a los que sufren de depresión circunstancial , ya que se sienten incapaz de hacer frente a su situación de vida y son incapaces de ver alternativas, que pueden resultar en abuso de alcohol o de drogas como una manera de lidiar con estos sentimientos.
absentismo

enfermedades psicosomáticas como dolores de estómago y dolores de cabeza son a menudo síntomas de depresión situacional, y pueden contribuir al trabajo o la escuela perdida, haciendo que la persona se atrasa en sus obligaciones y el aumento de su nivel de estrés.