La depresión y la ansiedad es una verdadera batalla para muchas personas. Drogas , como Lexapro, otros antidepresivos ahora prescriben rutinariamente para todo. Algunas personas necesitan permanecer en los antidepresivos , mientras que los que hayan sido prescritos por un período temporal , (al igual que después de la muerte de un ser querido) y quieren venir con el tiempo de descuento , que puede ser difícil . Al tratar de llegar fuera de Lexapro , muchas personas experimentan muchos síntomas difíciles, que les causan a la desintoxicación sin éxito y volver a la medicación. Aquí hay alguna manera de dejar los antidepresivos de forma segura y cómoda. Cosas que necesitará agua
omega 3 aceite de pescado
melatonina
complejo de vitamina B
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Taper abajo : Cuando viene off Lexapro, los médicos sugieren " que se estrecha hacia abajo. " El método propuesto está tomando la mitad de su dosis regular durante unos días, y luego de popa o por unos días a una semana
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agua: . El agua ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo . Parte de la causa de los síntomas molestos que viene de un antidepresivo , son toxinas que sale del cuerpo
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Coma una dieta saludable : . Cuando viene de Lexapro, reducir o cortar el azúcar y la cafeína de su dieta, como el azúcar y la cafeína puede afectar negativamente a su estado de ánimo. Construye tu cuerpo cuando viene de cualquier antidepresivo . Trate de extraer el jugo , que también es muy útil
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Omega 3 de aceite de pescado : . Tomar Omega- 3 , ya que ayuda la depresión, levanta el estado de ánimo y en general ayuda a calmar la mente y el cuerpo. Omega 3 también ayuda con el síndrome de abstinencia incómodos algunas personas describen a choques cerebrales , se experimenta cuando la desintoxicación de los antidepresivos
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La vitamina del complejo B : . Tomar vitaminas del complejo B , que ayuda con el estado de ánimo , la capacidad de memoria para concentrarse , el estrés , la ansiedad y la irritabilidad ; lo que ayuda a la desintoxicación cuando fuera Lexapro . La vitamina del complejo B ayuda a construir y reparar el sistema nervioso
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Melatonina: . Melatonina es una sustancia que regula los ciclos de sueño . Uno de los síntomas de abstinencia más duros , de desintoxicación de Lexapro es la incapacidad para dormir por la noche . Un gramo antes de acostarse le ayudará con la falta de sueño.