? En algún momento de la vida , la depresión golpea a muchas personas. Pero en el ámbito general de la depresión es una enfermedad aguda , más oscura - la depresión de la mañana , que se produce inmediatamente después de despertar en la mañana. Algunas personas afirman no tener explicación , diciendo: " Viene de la nada. " Aún así, muchos de ellos han ingresado en varias razones subyacentes. Insatisfacción

Siempre hay algo para estar insatisfecho sobre . Cuando el sueño, el sentimiento negativo es todavía presente - es sólo latente por el momento . Por la mañana , se le recuerda de por qué usted no está satisfecho y que debe hacer frente a otro día con este problema persistente .
Ansiedad

¿Desea usted supiera la respuesta a algo fundamental , pero no es así . Vete a la cama plagada de lo desconocido. Cuando se despierta , todavía perseguido por lo desconocido.
Pérdida

La pérdida de alguien o algo cercano , si ocurrió recientemente o hace 10 años , puede marcar la pauta en la forma de acercarse a su día . Si nunca se recuperó de la pérdida (incluso si usted pensó que lo hizo) , golpea más profundamente en las mañanas.

Problemas de Salud

si usted no está comiendo adecuadamente , mantenerse activo y llevar una vida equilibrada , el cerebro y el cuerpo sufrirán , apagándose. Por la mañana , se puede sentir especialmente aletargado y cansado porque su metabolismo está funcionando en vacío .
Subconsciente Clocking Overtime

Incluso mientras usted duerme , su subconsciente está despierto . El exceso de actividad cerebral dará lugar a sobrecarga. Permita que su mente y cuerpo se relajen para ayudar a reducir la melancolía y la tristeza por las mañanas.
The Fix

depresión Temprano en la mañana por lo general desaparece después de unas horas en el día . Pero si usted sufre todos los días de esta condición , busque ayuda. Hay muchos especialistas de salud mental disponibles que pueden ayudarle a llegar a la esencia de su problema .