Una teoría relativamente nueva en la psicología, la rumiación depresiva implica el estado depresivo cíclica de la rumia constante, o dándole vueltas a los pensamientos . La palabra " rumiar " se deriva de la palabra latina para " masticar el bolo alimenticio ," así que a rumiar los medios para reflexionar sobre diferentes pensamientos en un ciclo negativo , provocando un estado depresivo , una vez que comience la rumia . ¿A quiénes afecta ?

Mientras rumiación depresiva puede afectar a hombres y mujeres , las mujeres se ven más afectadas por la enfermedad que los hombres. Según un artículo publicado en "Psicología de Canadá ," las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de sufrir un episodio depresivo mayor . Sin embargo , ¿por qué las mujeres son más propensas a sufrir de rumiación depresiva es aún desconocido .

Teorías sobre quién podría contagiarse

Según la Dra. Susan Nolen- Hoeksema (1987, 1991 ), las mujeres pueden estar predispuestos a la rumiación depresiva en parte debido a la socialización temprana y la exposición a las injusticias de la sociedad. Nolen- Hoeksema pasa a especular que la sociedad enseña a las niñas a cuestionar constantemente a sí mismos y meditar , sobre todo en momentos de angustia, mientras que los niños se les enseña a distraerse de la angustia, que conduce a un riesgo más bajo de la rumia .


Síntomas

Desde rumiación se basa en el pensamiento negativo cíclico, rumia comienza a afectar la capacidad de una persona para - resolver el problema , agregando a la rutina depresiva. Menor capacidad para resolver problemas , las personas comienzan a perder confianza en sus soluciones y de ellos mismos , lo que aumenta la depresión asociada con la rumia .
Causas

Normalmente, las personas afectadas por rumiación depresiva haber tenido un trauma del pasado . Presentan rasgos de personalidad neurótica o perfeccionistas , la esperanza de que van a hacerse una idea de la rumia y creer que hay factores estresantes incontrolables y crónicas que provocan eventos. La mayoría de las personas que rumian han perdido a familiares a una enfermedad terminal o sobrevivido a eventos tremendamente estresantes.

Procesos de pensamiento y depresivo rumiación

Si un individuo es propenso a la rumia , restableciendo nueva procesos de pensamiento permitirán al individuo para enfrentar eventos con una mentalidad más positiva. Librar la mente de las metas e ideales malsanos ayuda . El tratamiento para la rumiación depresiva es la terapia cognitiva. Mediante la búsqueda de ayuda profesional , los pacientes pueden reciclar a sus procesos de pensamiento y crear pensamiento saludable y positiva . De acuerdo con el Centro de Trastornos del estado de ánimo en la Facultad de Psicología de la Universidad de Exeter , los pacientes tratados en un período de 3 meses mostró una marcada mejoría con la terapia cognitiva .
Antidepresivos

Según un estudio realizado por Emily AP Haigh y David M. Fresco de la Universidad Estatal de Kent, y Devita Singh y R. Michael Bagby , del Centro para la Adicción y la Salud Mental , los antidepresivos muestran poco efecto en la predicción y romper el círculo de la rumia . El estudio llegó a la conclusión de que se necesitaba más investigación para entender los ciclos de la rumiación depresiva.