El aumento de peso es un efecto secundario desafortunado de la mayoría de los medicamentos antidepresivos se usan para tratar la ansiedad y la depresión. Hay dos causas para el aumento de peso en los antidepresivos : ( 1 ) la depresión a menudo hace que los pacientes pierden el apetito y el peso , y los antidepresivos ayudan a revertir esto, ( 2 ) los antidepresivos pueden desencadenar diente dulce, hacer que la grasa que se almacena de forma diferente , y puede aumentar lethargy.To combatir este efecto secundario de tomar medicamentos antidepresivos , siga estos pasos para evitar el aumento excesivo de peso , o aumentar sus esfuerzos en curso para perder peso. Instrucciones Matemáticas 1

Sé abierto con su médico acerca de sus preocupaciones de aumento de peso. Si usted no le dice a su médico que usted quiere mantener la libra fuera mientras toma antidepresivos , el médico puede darle una dosis alta que hace que la pérdida de peso difícil. Sin embargo , si usted se comunica abiertamente , su médico sabrá que tiene que empezar a usted en una dosis menor.
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No cambie su dosis sin consultar primero a su médico . Cambio del nivel de su medicina puede causar efectos graves de abstinencia , incluyendo los impulsos suicidas.
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Haga un esfuerzo para mantener a las tortas , galletas y dulces fuera de su casa y un escritorio en la oficina. Los estudios en animales y otros hallazgos muestran que los antidepresivos pueden causar antojos de dulces . En lugar de ello , mantenga nueces y frutas a la mano cuando usted consigue un picor para el azúcar.

Además , empezar a hacer planes de comidas saludables para usted mismo. Asegúrese de incluir mucha fibra . Algunos antidepresivos causan el colon lento , que te puede hacer sentir y mirar más gordo, pero la fibra le ayudará a eliminar los desechos.
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antidepresivos y medicamentos para la ansiedad puede causar sensación de pesadez . Tenga en cuenta que usted tendrá que hacer un esfuerzo extra para trabajar más movimiento en su rutina diaria.

Por suerte , los antidepresivos va a mejorar su estado de ánimo general de modo que usted puede sentirse optimista y motivado sobre la creación de un régimen de ejercicios .
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Establecer objetivos realistas de peso por sí mismo. Dado que los antidepresivos tienen un impacto real en su metabolismo, usted debe darse cuenta de que va a perder peso mucho más lentamente que si estuviera fuera de la medicación.