Fuimos creados para disfrutar de las relaciones. Desde el nacimiento, nuestras madres sufridas y nos nutren . Como los niños, nuestras familias, maestros y compañeros de juego nos ayudó a aprender y crecer . Como adultos , nos beneficiamos de las relaciones con los amigos , socios , compañeros de trabajo y, a veces los niños. Sin embargo, no importa cuántas personas están en su círculo íntimo , habrá momentos en los que - por elección o por circunstancia - se encontrará solo. Si bien estar solo puede tener connotaciones negativas , sino que puede convertirse en un momento de placer para que usted pueda alimentar a ti mismo . Instrucciones Matemáticas 1

Prueba algo que siempre ha deseado que se esfuerce , pero no pudo convencer a su familia o amigos para ver contigo. Puede ser cualquier cosa, desde el muestreo de alimentos de un restaurante étnico , pasando por una exposición de arte o saltar de un avión (con ayuda profesional , por supuesto) . Que sea algo que es divertido y emocionante para usted.
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Consiéntete . Dirígete a un balneario local para un masaje bien merecido , visite su uñas favorito o peluquería, o darte un capricho en su casa con un lujoso baño de burbujas o de una larga siesta , decadente.
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hacer algo divertido que sería demasiado avergonzado como para tratar con la gente alrededor . Apague el estéreo a todo volumen y jugar un poco de música que te gusta. No importa si se trata de los 80 bubblegum pop o todo tipo de ritmos ; recuerde, nadie está escuchando , pero usted. Canta en la parte superior de sus pulmones y saltar sobre los muebles si te apetece . Dejarse llevar y pasar un buen rato .
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Coge el libro o la pila de revistas que ha tenido la intención de leer. Encontrar el lugar más cómodo en su casa y leer. Sin interrupciones , sin culpa - sólo usted y su literatura
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voluntario. . Si usted se encuentra con más tiempo a solas de lo que quisiera , y está comenzando a sentirse triste al respecto, dar de su tiempo y talento para ayudar a alguien menos afortunado . Ayudar a los demás le ayudará a sentirse más conectados en una escala mayor , y que va a hacer la vida de alguien mejor, también.