El cromo es un oligoelemento que se ha pretendido ser esencial para lo que se llama factor de tolerancia a la glucosa ( GTF) . No se sabe si el GTF es un nutriente real o no, pero los nutrientes que están relacionados con ella son importantes para mantener los niveles de azúcar en la sangre . Cloruro de cromo y el picolinato de cromo son suplementos nutricionales destinados a ayudar a la insulina se mantenga en los mejores niveles . Fuente

Cromo ( III) cloruro es el nutriente a base de alimentos esenciales que proporciona cromo en la dieta. El cromo ( IV ) se deriva de cloruro de cromo (III ) cloruro y tiene usos industriales . El cromo ( III ) cloruro se encuentra en grandes cantidades en los alimentos tales como granos de queso , hígado y trigo . El picolinato de cromo es un compuesto de cromo y ácido picolínico . El picolinato de cromo no se encuentra de forma natural , sin embargo , el ácido picolínico puede ayudar en la absorción de cromo, por lo que es un compuesto útil
Formulario

Tanto el cloruro de cromo y el picolinato de cromo puede ser. tomadas como suplementos nutricionales y se toman por vía oral en forma de píldora. Estas pastillas deben estar disponibles sin receta en las farmacias .

Beneficios

cloruro de cromo pueden ayudar en la prevención de la diabetes tipo 2 mediante el aumento de los niveles de insulina en la cuerpo. Este es un beneficio de todos los suplementos nutricionales de cromo . Sin embargo , el picolinato de cromo está presente en muchos suplementos dietéticos y se ha demandado para ayudar en la pérdida de peso. Sin embargo , no hay evidencia científica que apoye esta afirmación.

Efectos secundarios

El Instituto Linus Pauling de la Oregon State University afirma que no hay evidencia para sugerir que el cromo cloruro tiene efectos adversos en el cuerpo . Sin embargo , también hace hincapié en que el consumo alto de cloruro de cromo puede ser peligroso y debe evitarse . Insuficientes estudios se han realizado sobre los efectos secundarios de picolinato de cromo. El Instituto Linus Pauling afirma también que ha habido algunos informes de " la insuficiencia renal y la función hepática alterada . "
Consideraciones

deben consultar con su médico antes de usar cualquier suplementos con el fin de garantizar que no reaccionan de manera adversa con los medicamentos que ya esté tomando o condiciones que usted ya sufre de .