Para las personas que son pre- diabéticos o diabéticos , controlar los niveles de glucosa en sangre es crucial para evitar los efectos debilitantes de la enfermedad. Salvia officinalis , la hierba salvia común , se puede utilizar para los niveles más bajos de glucosa . La forma más común y eficaz es beber como un té . En un estudio reciente , Cristovao F. Lima y sus colegas concluyeron que el uso de salvia imita el medicamento para la diabetes popular, metformina . Cosas que necesitará
Taza de té , taza de café , o el titular de sidra de archivo: Dos cucharadas de salvia fresca (pueden sustituir con dos cucharaditas de salvia seca )
bola de té , filtros de café , o té vacía bolsa
sustituto del azúcar , la miel, u otro edulcorante ( opcional) sobre Tea kettle o olla pequeña sobre One cuchara
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Instrucciones Sage té Matemáticas 1

Una Prepare el sabio para remojar . Si se utiliza una bola de té o una bolsa de té , coloque el sabio en su interior. Si se utiliza un filtro de café , coloque la salvia en el filtro , y reunir los bordes del filtro para crear una bolsa . Gire el filtro para mantener el sabio en su interior.
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Añadir 20 ml de agua a la tetera (o bote) , y llevar el agua a ebullición . Esto debe tomar unos tres o cuatro minutos , dependiendo de la cantidad de calor aplicado .
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Coloque la bola de té , bolsa o filtro de café en la taza.
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Verter el agua hirviendo en la taza y deje reposar el té durante cinco a siete minutos. Este es un paso importante para asegurar que una cantidad suficiente del valor medicinal de las hojas de salvia se libera en el agua.
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Use una cuchara para extraer la bola de té , bolsa o filtro de café de la copa. Si una segunda cuchara está disponible , apriete las hojas de salvia entre los dos cucharas para liberar todo el líquido .
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Añadir edulcorante u otros embargos para el té y disfrutar!