¿Qué es el enfoque holístico para la diabetes

La diabetes es una enfermedad grave . Afortunadamente , el auto-cuidado apropiado puede recorrer un largo camino en su gestión. Además de una alimentación adecuada y ejercicio , un enfoque holístico podría incluir suplementos naturales y técnicas de mente /cuerpo . Consideraciones para Tratamiento Integral de Diabetes

No use suplementos naturales sin consultar a su médico primero . Incorrectamente manejo de su diabetes puede causar muchas complicaciones graves. Su mejor apuesta es buscar a un profesional de la salud con experiencia en el uso de terapias naturales para esta condición ; él puede sugerir las dosis apropiadas y ayudar a diseñar un plan de tratamiento.

Suplementos Naturales

Ciertos suplementos naturales han demostrado beneficio en los estudios clínicos para mejorar diversos aspectos de la diabetes, incluyendo la reducción de azúcar en la sangre y reducir los diversos síntomas . Experto en medicina alternativa Dr. Andrew Weil y la Universidad de Maryland Medical Center varios suplementos , que incluyen el cromo, el ácido alfa lipoico , el magnesio , coenzima Q10 , beta glucano , el vanadio , el selenio, el zinc, el melón amargo , canela, ginseng americano , gimnema y semillas de alholva .
aliviar dolor del nervio

la acupuntura puede aliviar el dolor de la neuropatía --- el trastorno neurológico común a la diabetes.

Manejo del estrés

La reducción del estrés es muy importante. Si usted está estresado , es más probable que participen en los hábitos poco saludables y menos propensos a tomar las medidas necesarias para el manejo de su diabetes. Experimentar con el yoga , la meditación , la respiración profunda y otras técnicas de relajación . La reducción del estrés puede también tener un impacto positivo de azúcar en sangre .
Lifestyle

Stick a la alimentación y las directrices de ejercicio establecidas por su médico. Cualesquiera otros tratamientos , naturales o convencionales , serán anulados sin estos elementos clave. No fume y limite el consumo de alcohol.