sensibilidad a la insulina se refiere a la capacidad natural del cuerpo para convertir los azúcares en energía. A veces , los receptores de insulina del cuerpo no sintetizan la glucosa correctamente, lo que resulta en resistencia a la insulina , una condición causada por los altos niveles de insulina en la sangre. En la diabetes tipo 2 , la forma más común de diabetes del adulto tipo , una persona tiene altos niveles de glucosa en la sangre debido a la incapacidad del cuerpo para descomponer la glucosa adecuadamente. Desafortunadamente , las personas con diabetes tipo 2 a menudo sufren de resistencia a la insulina y la diabetes probablemente desarrollado debido a esta condición . Si bien no existe una prueba definitiva para detectar la resistencia a la insulina , se puede mirar hacia fuera para ciertos factores de riesgo y tomar medidas para minimizar y eliminar los efectos de la resistencia a la insulina . Cosas que necesitará
Prescripton para la glucosa prueba
Escala del peso de
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determinar su sensibilidad a la insulina Matemáticas 1

Pregunte a su médico para una tolerancia a la glucosa prueba. Esta prueba usualmente requiere ayuno durante ocho horas. Después de rápido, el médico o el laboratorio ha usted bebe una solución líquida dulce. Luego , sus niveles de azúcar en la sangre son examinados. Si su nivel de glucosa en ayunas es mayor de 100 , esto podría indicar resistencia a la insulina .
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Evalúe su capacidad física y condición. Las personas con sobrepeso u obesidad tienen más probabilidades de ser resistentes a la insulina . Llevar una vida sedentaria en la que se obtiene poco o ningún ejercicio también aumenta el riesgo de resistencia a la insulina .
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Determine su salud cardiovascular con la ayuda de su médico. Si usted sufre de enfermedad del corazón o un problema vascular, esto puede indicar resistencia a la insulina . El colesterol malo (LDL ) en la sangre , además de la hipertensión (presión arterial alta ) son las dos condiciones típicas que se encuentran en las personas resistentes a la insulina . En general , los niveles de colesterol LDL en la sangre por encima de 160 mmol /L se considera alto ; usted debe apuntar para los niveles de LDL por debajo de 100 , o menos de 70 si tiene una enfermedad del corazón. Usted es considerado hipertenso si el número superior en la presión arterial (presión sistólica) está siempre por encima de 140 , mientras que el número inferior (presión diastólica) es consistentemente por encima de 90 .
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Evalúe sus niveles de energía y concentración . Resistencia a la insulina puede afectar a su capacidad mental , por lo que el cansancio que sientes puede no ser " todo en su cabeza . " Fatiga, falta de concentración y disminución de la memoria son los posibles indicadores de resistencia a la insulina .