Cómo tratar la Diabetes Depresión

La depresión y la diabetes generalmente van de la mano y, a menudo empeoran los síntomas de cada uno. Un estudio realizado por Kaiser Permanente mostró que la mayoría de los diabéticos son propensos a haber tenido síntomas de y el tratamiento para la depresión en los seis meses antes de su diagnóstico de diabetes. El mayor riesgo de depresión en diabéticos tiene que ver con el estrés y sentimientos de soledad que vienen con el tratamiento de una enfermedad que lo consume todo . Por no tratar la depresión que viene con la diabetes , usted aumenta sus riesgos de enfermedades cardiovasculares , ceguera , neuropatía y otros riesgos . Pero la buena noticia llega en un estudio realizado en la Universidad de Pennsylvania Escuela de Medicina , el cual encontró que el tratamiento de la depresión puede mejorar sus posibilidades de vivir una vida más larga. Cosas que necesitará
Glucómetro
Un médico /psiquiatra
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consultar a un médico . Ella puede ayudarle a determinar si la depresión se debe a problemas físicos o mentales. Ella va a evaluar los síntomas de averiguar si los efectos de niveles altos o bajos de glucosa están causando cambios en el apetito y la fatiga - . Síntomas comunes asociados con la depresión
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ver a un psiquiatra o psicólogo si su depresión los resultados de un problema mental. El médico le puede proporcionar la psicoterapia y recetar antidepresivos en caso de necesidad . En los estudios realizados por el Dr. Patrick Lustman , antidepresivos como Prozac y notriptyline mejoraron los niveles de glucosa y levantaron la depresión los diabéticos .
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Controlar los niveles de glucosa en sangre con más atención cuando se experimenta el estrés. Cuerpos de las personas responden de manera diferente a la ansiedad y el estrés. Sus niveles de azúcar en la sangre pueden aumentar debido a un desequilibrio químico provocado por la depresión.
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Elimina el estrés y aprender a relajarse. Evite las actividades agotadoras y probar técnicas de relajación como el yoga y la meditación para mantenerse centrado durante todo el día . Además, el ejercicio puede fortalecer su cuerpo y mantener sus niveles de estrés bajo.
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Duerma mejor . Dormir ayuda a rejuvenecer el cuerpo en la noche para el día siguiente . Hable con su médico si usted siente que no recibe suficiente sueño por la noche.