La diabetes resulta en deterioro del control de su cuerpo de azúcar en la sangre (glucosa) , lo que exige una dieta específica para gestionar adecuadamente el azúcar en la sangre para evitar complicaciones posteriores . Aunque su dieta para diabéticos podría perjudicar negativamente a su capacidad de ayunar por razones religiosas o personales , puede ser posible con un poco de preparación y la voluntad de hacer algunos sacrificios . Cosas que necesitará
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Consulte a su médico para obtener su consejo sobre la solidez de su protocolo de ayuno sugerida. Se podría recomendar que modifique su dosis de los medicamentos durante el ayuno , o colocar en una dieta modificada para ayudar a su cuerpo a lidiar mejor con la experiencia. En cualquier caso, seguir su consejo a conciencia para cosechar los mejores resultados de su ayuno. Por último , cabe destacar que la Asociación Americana de la Diabetes no aprueba el ayuno para las personas con diabetes tipo 2, así que vaya a su propio riesgo .
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Sólo consumir alimentos que cumpla estrictamente con su dieta diabética durante el no - períodos de ayuno . Por ejemplo , durante el mes religioso de Ramadán , el ayuno es limitado desde el amanecer hasta la puesta del sol --- antes y después de este tiempo las comidas se pueden consumir . Si su horario de ayuno le permite comer en determinados momentos, sólo consumir alimentos que tengan un efecto nominal en el nivel de azúcar en la sangre , incluyendo verduras , frutas y carnes magras. Esto reducirá sus probabilidades de desarrollar síntomas de la diabetes y los accidentes de azúcar en sangre durante el período de ayuno .
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Controle sus niveles de azúcar en la sangre varias veces durante el día mientras usted está en ayunas . Esté preparado para romper el ayuno ligeramente si usted encuentra que su azúcar en la sangre se ha reducido a niveles peligrosamente bajos . Si este es el caso , romper el ayuno para consumir un bocadillo rápido para normalizar el azúcar en la sangre --- una o dos piezas de fruta o un vaso de jugo de fruta natural suele ser suficiente para conseguir su cuerpo de vuelta a la pista. Recuerde que sus remplaza la salud en general cualquier beneficio que usted cree ayuno traerán , así que no tenga miedo de poner en peligro o suspender el ayuno si experimenta efectos adversos.