Diabetes es una enfermedad grave , pero el conocimiento y seguimiento de sus niveles de azúcar en sangre puede ayudar a controlar la enfermedad y vivir más tiempo. Niveles de azúcar en la sangre no controlada puede conducir a hiperglucemia. Niveles de azúcar en la sangre sin tratar o extremadamente altos puede provocar una cetoacidosis diabética (CAD ) y el síndrome hiperglucémico hiperosmolar no cetónico ( HHNS ) . Así que es muy importante bajar los niveles de azúcar en la sangre. Cosas que necesitará
monitor de glucosa en la sangre
tiras reactivas
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Coma comidas saludables. El consumo de alimentos de granos enteros y frutas como el melón , el melón y la sandía le ayudará a los niveles de azúcar en sangre . Sin embargo, algunas frutas como uvas y plátanos deben ser evitados. Ellos pueden hacer que sus niveles de azúcar en la sangre aumenten. Las verduras como las lentejas , el brócoli , la espinaca, el verde y el riñón son mejores opciones. Además, comer carne de ave sin piel, carnes magras y pescado 2 o 3 veces a la semana, contribuirá a un nivel de azúcar en la sangre baja.
2 niveles de azúcar en la sangre

prueba . La manera más importante y mejor para evitar niveles altos de azúcar en la sangre en serio van a auto-test . De esta manera usted puede estar en sintonía con sus niveles de azúcar en la sangre y las necesidades de la diabetes. Niveles de glucosa en la sangre de prueba varias veces al día, incluyendo en la mañana, antes de las comidas , antes de acostarse y en cualquier momento usted siente algún síntoma de baja o alta . Es importante no suponer que los niveles de azúcar en la sangre son bajos, normales o altos . Además, los niveles de glucosa en sangre deben verificarse antes y después del ejercicio.
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Baja los niveles de A1C . La prueba A1C mide el promedio de azúcar en la sangre o glucosa en la sangre durante un período de 3 meses . Según DLIFE , el A1C debe ser, idealmente, un 7 por ciento o menos. El resultado de niveles bajos de A1C continua también puede reducir el riesgo de los riñones, los nervios , los ojos y las enfermedades cardiovasculares. Desde la hemoglobina y células rojas de la sangre , que la glucosa se ​​adhiere a , tienen un promedio de vida de aproximadamente 120 días . Usted no va a ver cambios en los niveles de A1C por cerca de 3 meses.
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empezar a moverse. El ejercicio puede disminuir los niveles de glucosa en sangre. De acuerdo con la American Diabetes Association ( ADA) , la pérdida de 10 a 15 libras hace más que los niveles de azúcar en la sangre , también puede disminuir la presión arterial y mejorar la grasa en la sangre y reducir algunos de los medicamentos que los médicos prescriben.